很多人都有這樣子的煩惱吧,就是長肉肉的時候老是腹部上的肉肉是最先長出來的!雖然這是每個女孩子都不想要的,畢竟夢寐以求的身材是這樣子的才對啊!
但是肉肉是沒有思想的,不會按照你的想法想要它長到哪裡就哪裡,或者還是不長,你有喜歡吃美食又不喜歡運動,還不想長肉肉,這樣子想真的好麼?
所以人懶就算了吧,可是想法還那樣子的美好,但想法往往是跟現實相反的呢,現實很骨感,想要一副好的身材,沒有後天的努力和控制怎麼可能就輕鬆的得到。
那些身材很好的人,其實在私底下都在默默的堅持鍛煉,控制自己的飲食,改善自己的生活習慣,美女都不是一蹴而就的,很多時候別人都在努力,只是你美看見而已責怪說上天對你不公平,但是如果你融入到她們的生活圈子的時候你就會發現,原來一切的魅力都是源於自己的堅持!想要做一個身材好的女性,就好好控制住自己的嘴巴吧!
+++甜食類
【甜甜圈】
每次在面對甜甜圈的時候小編的內心都是崩潰的,因為想要吃但是又不能吃過癮,這樣子真的還是超級痛苦的呢,畢竟它的熱量和含糖量都是比較高的哦,所以想要減肥還是要控制一下啦!
【提拉米蘇】
口感細膩爽滑的提拉米蘇,主要是來源於它是一層糕點一層奶油做成的,因此吃起來才會覺得360度都是美味哦,偶爾吃還是可以的,如果是經常吃,就還是別想著瘦咯。
【馬卡龍】
不僅僅是顏值高,味道也是讓人有一種觀賞的感覺,因為每一個馬卡龍都是一件藝術品,但是這溫柔的外表下隱藏著的是一顆熱量炸彈,雖然說減肥的時候並不能不吃,但是還是儘量少吃哦。
+++油炸類
【怪味胡豆】
如果說現在還想要吃怪味胡豆的話,真的是一個坑,吃了就會刹不住腳步的,酥脆的口感和麻辣的怪味會讓你一顆接著一顆吃不停的,但是它的熱量也是非常的客觀的呢,減肥還是少吃吧。
【油炸麵包】
很有小時候吃的那種麵包的即視感,因為是經過油炸的,所以它的顏色看起來也是十分的誘人,中間還夾著一根熱狗,勁道的麵包搭配著爽口的熱狗,吃上一口,肉肉就來一口。
+++高熱量糕點
【蛋黃酥】
話說喜歡吃蛋黃酥的妹子們都是不是一般的妹子,還是很有勇氣的呢,因為蛋黃酥的熱量可以說是跟月餅是一個檔次的呢,不知不覺的在享受美味的同時就攝入過多的熱量咯。
【沙琪瑪】
雖然說熱量越高的食物吃起來越是美味,但是這邊個沙琪瑪一百克就是五百多大卡的熱量呢,一不小心就會吃過量,而且還十分的容易長肉肉,為了你的小蠻腰,還是忍一忍吧!