雖然一直都在說吃零食不好，但是還是有這麼多人在吃，而且幾乎是割捨不了對零食的熱愛！
但是吃零食也是有選擇的呢，因為現在的人對健康的要求是越來越多，雖然有時候也是忍不住會吃上一些不健康的零食，但是只是偶爾，可是好吃的零食太多，到底該如何選擇？？？
對於辦公室人來說，零食更加是需要謹慎的選擇，因為辦公室的人一天都是坐著的，幾乎是很少運動，所以如果是高熱量的食物的話就很容易長肉肉的哦！
想要在緩解壓力的同時還可以保持身材，最主要的就是一邊解決了嘴巴的寂寞一邊又不用擔心長肉肉，所以這些零食是最應該在辦公室的抽屜裡面常備的哦。
【混合堅果仁】
堅果仁可以說是辦公室裡面最常備的一款零食了，因為它食用方便，營養豐富，最主要的就是還可以讓人輕輕鬆松的就擁有飽腹感，顆顆酥脆。
【甘薯條】
自然晾曬的地瓜幹，保持了地瓜幹原有的滋味，而且最主要的就是吃起來的口感是十分綿軟的那種，很有嚼勁，幾乎沒有什麼甜味，很自然低卡的。
【堅果藕粉羹】
晶瑩剔透的感覺，就是這樣一碗好的藕粉羹哦，不僅僅是一份簡單的藕粉，因為裡面搭配的食材也是相當的豐富，有芝麻粒還有水果還有果仁，飽腹的同時還有利於減肥。
【什錦水果乾】
酸酸甜甜的味道，選用優質的水果混合做成，每一口都可以品嘗到新鮮水果的味道，沒有添加多餘的糖分在裡面，甜味都是水果自然攜帶的甜。
【全燕麥餅乾】
選用優質的燕麥做成的餅乾，口感也是十分的香脆，具有低熱量高飽腹感的作用，很適合作為代餐或者是加餐常備在辦公室裡面，特別是喜歡吃餅乾的童稚們。
【紅豆薏仁餅乾】
紅豆薏仁本來就是屬於一種粗糧呢，不過口感吃起來真的會比較粗糙，不會那麼的細膩，甚至還可以吃到裡面些許紅豆的顆粒，淡淡的甜味，回味滿滿。
【魔芋紅豆餅乾】
一般在餓了的時候都會到處找吃的，而且在餓了的情況下也根本估計不到熱量什麼的呢，所以就要經常準備一點低脂的代餐食物，含有魔芋在裡面的代餐餅乾，口感酥脆，飽腹感滿滿的。