女人之所以年輕時看起來肌膚白嫩有光澤，都是因為肌膚裡含有豐富的膠原蛋白分子，但是隨著年齡的增長，膠原蛋白也在一天天的流失，從而肌膚失去了昔日的白嫩光澤感，佈滿了各種皺紋斑點，就這樣衰老就形成了。
還記得小S那個海飛絲廣告：去屑實力派，我用海飛絲。對於頭屑而言，海飛絲是超強去屑的致命“殺手”，則對於肌膚而言，植物膠質才是最有實力的養顏高手。
所以女人們要想做個實力派養顏高手，平日裡就要多吃些植物膠質食物，因為食療最直接的進補方式，健康又穩定，像銀耳、桃膠之類的食材就非常不錯，它們既擁有甜潤爽滑的口感，又含有豐富的植物膠原和營養素，除了能夠養顏潤膚外，還能補益健康，讓你輕輕鬆松就能做健康大美人！
【古田銀耳】
銀耳是平日最常見的美味飲品，也是居家必備的營養食材，所以這裡介紹一款神農架的古田銀耳，它是高山種植培育、經過陽光日曬和雨露灌溉而長成，營養值特別高，燉煮後膠質濃稠，吃起來清香爽滑，口感細膩，滿嘴都是濃濃的植物膠原，特別的滋補，常食可讓肌膚變得水嫩又白皙！
【皂角米】
皂角米是植物皂莢所結下的成熟果實，外形精緻小巧，呈乳白色顆粒狀，一般適用於燉各種美味甜羹，燉煮後流出濃濃的膠質，呈晶瑩的透明色，吃起來有股淡淡的清香，口感很爽滑，很是開胃。女孩們平日可多食，它除了能夠美容養顏外，還能潤腸通便、幫助瘦身哦！
【百合幹】
百合花就好似花萃中的素雅仙子，那樣清新脫俗的美，但這裡要介紹的卻是生長白合花的根，它可是養顏的好東西，雖然外表不怎麼好看，但營養卻異常豐富，經過精心製作後，呈白色片形狀，一般用來熬煮甜羹，吃起來清香粉糯，口感美味，很適合女孩們多食哦，它除了能夠美容養顏外，還能清肺排毒，有益健康哦！
【桃膠】
桃膠又名桃花淚，它是野生桃樹上自然分泌出的油脂，經過手工精心修剪後，呈精緻圓潤的顆粒狀，有著琥珀般的色澤，可搭配其他食材一起熬燉享用，營養值特別高，吃起來有股淡淡的清香，味道Q彈軟糯，很獨特，常食有很好的養顏潤膚功效，非常適合女性朋友！
【金耳】
金耳是一款非常營養的養顏食材，比銀耳的價值都還要高，它生長在雲南深山裡，是一種野生的植物食材，因其顏色金黃而得名，形似腦，故又名腦耳，營養值特別高，所以可藥食兩用，平日裡可搭配點紅棗皂角米一起熬煮，口感極好，吃起來甜潤爽滑，非常可口，對肌膚和脾胃都有很好的補益功效！
【雪燕】
很多朋友都以為雪燕是燕窩的種類，其實不是的，它是植物木髓自然分泌的液體，是一種新型的滋補食材，色澤糯白，呈顆粒狀，但泡發後色澤變得晶瑩剔透起來，看起來與燕窩很相似，所以故名雪燕。平日裡可直接用來熬煮甜羹，會有濃濃的植物膠質流出，吃起來清香爽滑，讓味蕾無比的享受，非常適合女性食用，具有很好的滋陰養顏功效！
【蓮子】
古裝劇裡的女人進補都會吃碗羹湯，而羹湯裡絕對會有蓮子的身影，所以這裡介紹一款湘潭磨皮白蓮子，是精選優質白蓮子，經過純手工磨皮、去芯後製成，食用起來非常方便，可直接搭配食材熬煮，一煮即糯，吃起來清香酥軟，非常美味。此外它也是一款膠質濃稠的美容，所以平日愛美的姑娘可多多食用哦！