生長在地下的塊類和莖類植物，有著豐富的營養和豐富的澱粉，味道非常的可口。他們可以做常見的蔬菜，也可以加工成澱粉製品。
這一類食物價格便宜，口感軟糯。是養身長壽的好東西，很多長壽老人都喜歡食用。不用複雜的製作，只用簡單的清洗水煮，都能成為餐桌上的美味佳餚。
這些食物還是對抗各種癌症和病症的好幫手，經常使用可以強身健體。關鍵是價格便宜，還耐得住儲藏，每一個家庭都常備著。
黑土豆
黑土豆色澤誘人，外皮是深紫色，內部果肉是紫色，含有豐富的花青素和豐富的澱粉，是市場上目前很受歡迎的健康食品。
商品推薦
張老黑新鮮黑土豆
現挖現發的新鮮黑土豆，純天然的食材。個頭大，顏色深，營養價值非常高。可以做成各種不同類型的食材，按照平時製作土豆的方法製作就可以。
紅薯
紅薯又叫地瓜，含有豐富的澱粉和膳食纖維，有減肥、抗癌、保護心臟等功效。紅薯的吃法很多，烤紅薯、拔絲紅薯、紅薯乾等等，它即是美味的菜肴，也是好吃的零食小吃。
天目新鮮小紅薯
紅皮黃心紅薯，味道甜得不得了。可以直接煮了吃，口感非常的軟糯。這些紅薯個頭不大，一次可以根據自己的需要來食用，不會浪費，很容易就煮熟了。
芋頭
芋頭含有大量的澱粉和維生素，既是糧食也是蔬菜，可以做菜肴也可以製成幹或者製成粉。能夠益脾胃，調中氣，芋頭還含有氟，常吃可以保護牙齒，可以作為防癌的藥膳主食。
荔浦粉紅芋頭
正宗的荔浦芋頭，個頭大，品質很好。切開以後可以看見是粉紅色的質地，很容易煮熟，口感面面的，有一股芋頭特有的香氣。可以直接煮熟吃，也可以用來做配菜和肉食類的食物一起蒸燉，非常健康。
洋蔥
洋蔥的好處大家都知道，他能夠防止感冒，增強抵抗力，還可以預防前列腺癌。對於老人來說，它抗衰老，預防骨質疏鬆。洋蔥的吃法經常出現在西餐中，在中餐裡，一般可以炒了吃也可以涼拌，味道很是可口。
農家有機紫皮洋蔥
新鮮現發的洋蔥，每一個品質都很好。顏色很豔麗，洋蔥味很重，非常的不錯。洋蔥可以直接拌沙拉，或者是炒了吃，口感脆甜，又營養又健康。
山藥
山藥的養胃助消化功能是大家熟知的，山藥還可以治療脾虛腹瀉和廢墟咳嗽，是一道美味的食材，上好的滋補良藥。山藥常吃的方法是燉湯，還可以清炒，兩種口感，營養不打折。
正宗河南鐵棍山藥
正宗河南鐵棍山藥，自家栽種，現挖現發，個頭很大，都是上乘的好山藥。開春的時候最適合吃了，山藥燉排骨，營養美味而且還是補身體的好食材。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，口味清甜，爽脆可口，可以生吃，但是最好還是熟食，因為胡蘿蔔素要遇見油才能釋放的更徹底，是寶寶生長發育的營養食材。
農家自種有機胡蘿蔔
新鮮的胡蘿蔔，純天然無污染，絕對不是商場上見到的那些不新鮮的，都是自家栽種的農產品，還帶著泥土的新貨，吃的很放心。快遞很神速，確保到達你收中都是新鮮的胡蘿蔔。
土瓜
土瓜又叫甘薯，生長在地底下，作為水果來吃，汁水很豐富，口感脆甜滋嫩。土瓜可以治療面部的痘痘，調理人的身體機能，土瓜也可以當做菜肴來加工食用。
正宗土瓜甘薯
個大美味的正宗甘薯，質感肥厚，口味清甜，清涼解渴。可以當做水果來吃，也能做成菜肴，很方便好吃。
茨菇
茨菇是家常菜經常見到的一種食材，含有豐富的蛋白質和脂肪等營養成分。能抗癌防癌，利尿消除水腫，止咳除肺熱。茨菇很可口，做法多種多樣，大部分人都喜歡食用。
湖北天門農家茨菇
新鮮的茨菇，做菜的好材料。茨菇可以炒食，也可以燉雞鴨魚肉，味道微微的有一點苦。農家產品，不用擔心農藥和各種添加劑，現挖現發的貨，到你手裡都是新鮮的。