每一個女生都聽過許多安慰的話。比如說你的臉上長痘痘，過來人就會安慰你：不用擔心結婚以後就會好了；比如說你每一次做的飯口味不加，總有人會安慰你：沒關係結婚以後就會了。
然而最神奇的就是，當你痛經的時候有人對你說：別擔心，等你結婚以後就會好了。我們總是很信服的聽從這些建議，然並卵。等你結婚了，該長的痘痘還在瘋長，不會做飯的依然不會做飯。
特別是痛經，結婚後也根本沒有減少，還是一樣疼得要命。雖然吃藥可以解決問題，可是畢竟吃藥不是長法，唯有從飲食上調理才是解決問題的關鍵。
女生痛經是因為太過寒冷，只要溫暖自己的子宮，在大姨媽來那幾天就不會那麼痛苦了。
想要生理期舒舒服服的，那麼就要在平時管理好自己的身體。特別是在那幾天一定要讓自己暖暖的，並且是由內而外暖暖的。小編，今天就給大家土建幾款暖身的湯飲，讓你的生理期不在那麼的痛苦。
紅糖
紅糖是對付生理期最好的良藥，紅糖具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，還含有豐富的微量元素。每個月不舒服的那幾天，來上一杯暖暖的紅糖水，不舒服感可以減輕很多。
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手工古法紅糖
一款純手工製作的紅糖，顏色已經由紅色變成了深紅色。有根據說顏色越深的紅糖，補血的效果就越好。這一款元寶形狀的紅糖，選用上等甘蔗，雲南地道手工製作，是女人的補血佳品。
紅糖薑茶
想要效果更好，紅糖水還不足以解決，最好來上一杯暖身又好喝的紅糖薑茶。紅糖薑茶有紅糖的滋補，有薑的溫暖，就算那幾天也能舒舒服服的過了。
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手工老紅糖薑茶
純手工熬制的紅糖，融合了乾薑在其中，零污染零添加。是女生暖宮,驅寒的佳品，每個月都能貼心的呵護你。常規的口味，味道適中口感舒適。還有加辣版的口味，對付嚴重痛經有很好的效果，就看你喜歡了。
大棗紅糖暖身茶
身體要舒舒服服的，在平時就可以喝一些暖身的茶湯。女人是不能受寒的，小編在這裡給大家推薦一款簡單方便製作的大棗紅糖暖身茶。
原料：紅糖、紅棗、乾薑、桂圓幹、桂枝、枸杞
步驟：
1、將紅棗去核切成小塊。
2、將紅糖、紅棗、姜片、桂圓乾等所有食材，放入燉煮的容器中。
3、注入適量清水(用礦泉水最好)；
4、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。
大棗紅糖暖身茶，具有驅風寒、補氣益血的功效。想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經的女性也有緩解痛經的作用。但是不能多喝，容易上火。
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兵團紅珍珠棗
產自新疆本地的紅棗，純天然無污染的環境，紅棗的質感和味道更加的香甜。每一顆棗子都精挑細選，粒大飽滿，口感甜膩，補血補鐵。可以平時當作零食吃，也可以熬粥燉湯。
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莆田古松桂圓幹
桂圓幹是新鮮桂圓曬乾製成，，每一顆桂圓都經過精挑細選，皮薄、肉厚、核小。是一款很好的補血補氣的食材。
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雲南本地乾薑片
鮮薑切片曬乾的乾薑片，具有暖胃滋補的作用。乾薑可以泡水喝，做食材，或者是打成粉都可以。可以直接發貨乾薑片，也可以把姜片打成粉，方便每日食用。
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寧夏紅瑪瑙枸杞子
枸杞含有豐富的胡蘿蔔素和維生素、鈣、鐵等微量元素，歷來都是人們滋補的佳品。純天然生態枸杞，產自寧夏枸杞的產地，每一顆枸杞都粒大飽滿，色澤紅潤。可以泡茶喝，也可以作為調料。
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優質野生桂枝
桂枝既是一種調料也是一種不可多得的中藥。桂枝具有溫通經絡，發汗解肌的功效。在暖身茶里加上桂枝，暖宮的作用更加明顯。
玫瑰花茶
臨時抱佛腳的事情，偶爾為之。要想身體好好的，這就要求我們平時要認真的對待自己的身體。所以，各位寶寶們在平時就應該多注意飲食習慣，多喝一點玫瑰花，美容顏顏，還可以預防痛經哦，對女生非常好。
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平陰玫瑰花茶
一款專門為女性設計的玫瑰花茶，每一顆都精選當季的心玫瑰花。顏色鮮豔的玫瑰花，顆粒飽滿，茶湯亮麗，喝一口滿口留香。可以作為平時的茶飲，美容顏顏有助於女性的身體健康。