說起堅果，真可謂是種類繁多，核桃、碧根果、夏威夷果、花生、杏仁等都是優質的堅果選擇。堅果口感鬆脆，酥香可口，不光好吃，而且好處多多。
一、降低膽固醇
堅果富含油脂，不過堅果的油脂和我們平時炒菜的油不一樣，它屬於不飽和脂肪酸，能夠有效地降低我們的膽固醇，維持血壓和血脂的平衡。
二、抗衰老
堅果中富含維生素A，維生素B和維生素E，其中維生素B能夠改善皮膚的油脂分泌，減少頭皮屑。維生素E具有抗氧化的作用，能夠提高細胞活力，美容養顏，從而達到抗衰老的作用。
三、補腦
俗話說吃什麼補什麼，核桃長得像人類的大腦，多吃核桃確實可以起到補腦的作用，不得不讚歎大自然的鬼斧神工啊。除了核桃，還有其他堅果也可以補充大腦所需的氨基酸，促進大腦的發育和營養。
原來吃堅果有那麼多好處呀，小編已經精選了各種優質堅果，快點來一包，閉上眼睛咯嘣一下，讓調皮的堅果和舌尖共舞吧！
1.來自西域美農溫宿的薄皮核桃，讓沒有男票的柔弱妹子也可以輕鬆吃到核桃啦！它使用清水清洗，無漂白，無防腐劑，無論是小孩孕婦還是老人都可以放心食用。開果器即可輕鬆打開，健康飽滿的果肉，出仁率高。個大殼薄，味道清香，自然成熟，不催熟，只要你吃一口就會愛上它香醇的味道！
2. 夏威夷果鮮美四溢，酥滑圓潤是不少妹子喜歡的堅果類型，這款夏威夷果個大飽滿，經過層層選拔，選定上上品。加工嚴格天數，自然天成純奶香，再加上低溫烘焙，少添加成就酥滑爽脆。它不只是一包夏威夷果，更是你生活的好搭檔，聚會時的趣味，煩惱時的快樂，孤獨時的陪伴。緊張忙碌的生活之餘，不放慢下來，享受一顆夏威夷果的愜意。
3. 碧根果簡直是童年最美好的回憶淡淡的奶油口味，縈繞在舌尖，香脆可口，回味無窮。精挑細選顆顆精華，顆粒飽滿，口感酥脆，入口香脆，絲絲奶香流動。源自優質產區，採用傳統工藝精製，為你帶來獨特的自然美味，飽滿的果肉蘊含自然的精華，入口清香久久不散。
4．越南帶皮腰果仁金色酥皮，鬆脆香酥可口，一共有三種口味可以選擇。炭燒腰果，香酥薄衣輕裹酥脆腰果仁，口感甜糯，清香自然。原味帶衣腰果仁，鬆脆果衣包不住飽滿腰果仁，輕捏即碎，酥脆微鹹，回味香濃。鹽焗腰果，細細鹽分覆蓋腰果仁，少添加工藝，吃出清香果香。
5. 風靡韓國的蜂蜜黃油扁桃仁簡直是吃貨必備款。它採用濟州島本土蜂蜜，澳洲原味黃油，精選美國扁桃仁。當蜂蜜邂逅黃油，就是香甜與濃郁的完美結合，就變成了讓你再也忘不掉的味道。美國扁桃仁富含維生素E，蜂蜜滋陰潤燥，營養豐富好處多多。
6. 南瓜子香脆可口，仁肉飽滿，每吃一口仿佛讓味蕾去旅行。這款南瓜子選自內蒙產地，生態種植，特色環境，孕育出營養豐富、口感醇厚的南瓜子。優質的南瓜子加上適當的火候把控，顆顆散發出自然的芳香。新鮮貨源，新鮮炒制，能夠最大程度地保留食物自然的清香。
7. 板栗香甜滋潤，輕加工製作，盡顯清甜特性，顆顆精華滋潤心田。潤澤的外表，飽滿的果實，粉糯肉芯，口感綿軟自然，嚼一下，便愛上。易剝外殼，也難以掩飾內在的豐滿。精挑細選，賦予純真味道，個頭大而飽滿，誘人的果肉，令人胃口大開。
8. 堅果大禮包甄選七種搭配，有土耳其榛仁，美國蔓越莓，南美提子幹，南美洲藍莓，東南亞腰果，新疆核桃仁，北美扁桃仁，你想要的堅果它都能滿足你。而且科學定量，每日一小包。所有堅果經過慢焙輕烤，留住本來味道，醇香堅果加上酸甜果乾，成為停不下來的味蕾體驗。
9．這款堅果大禮包有碧根果、夏威夷果、炭燒腰果、蟹黃味瓜子仁、多味花生、蘭花豆。碧根果香脆滋味，夏威夷果馥鬱奶香，炭燒腰果大顆果仁，醇厚香豔，蟹黃瓜子仁蟹黃濃郁，多味花生黃金誘人，香酥鬆脆，蘭花豆誘人鹹香。六種堅果滿足你所有的味蕾享受，不管是送禮還是自己吃，都是一款健康營養的小零食！