人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。呵呵，老話又翻出來再說，再說，再說。話雖然老，可是道理卻是永遠新鮮的。只有吃飽了，才有力氣幹活，才有力氣減肥呀。
小夥伴們幾乎都是上班族，每天忙得都快沒有時間呼吸了。特別是在對待吃飯這件大事上，很多時候就隨便一個速食糊弄過去。尤其晚飯，沒有飯局的話，完全就可以不吃。
小夥伴們，咱每天那麼辛苦都是為了賺錢，賺錢的目的就是為了讓生活更加的有品質，可是連吃飽都解決不了，何來品質？
小夥伴們當然知道，不吃飯對身體不好。但是，自己又不會做，做出來的飯又不好吃，幾次嘗試失敗了，於是再也沒有繼續做下去的興趣了。
小編今天在這裡給大家推薦一桌你不用點火，不用動鍋、動灶就能吃的美味，你會喜歡的。
首先，來一碗美味的米飯。米飯好不好吃關係到一頓飯的整體品質。
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自熱方便米飯
從軍工盒飯發展而來，外出旅行出差或者是在飛機火車等無法及時就餐時最好選擇，適合整天忙碌的上班族和不會做飯的人，操作非常方便，自己就會發熱加熱。
米飯有了，先來一道大菜，雞肉容易消化還不發胖，營養又健康。
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杭州特產鹽焗白切土雞
杭州非常出名的鮮汁雞，雞肉軟嫩、味道可口，吃的時候只需要蒸一下，或者是微波爐裡轉一下就好了。
喜歡重口味的你，怎麼也得來一點麻辣鮮香的川菜呀，麻辣燙吧。
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四川方便冒菜麻辣燙
像速食麵一樣快捷省事的冒菜，打開包裝放入調料，直接把沸騰的水倒進去，淹沒蔬菜就可以，輕鬆就可以吃到正宗的四川麻辣燙。
中國人的餐桌上，鹹菜當然是不能少的，來點榨菜開開胃。
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魚泉榨菜絲下飯菜
上等榨菜醃制的榨菜絲，咸辣適中，酸辣可口在覺得口味淡，想要下飯菜的時候就是它了，是下飯和佐餐的好搭檔。
三菜一湯，湯就來個最簡單的紫菜蛋花湯。
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蘇伯湯杯速食紫菜湯
都是時鮮蔬菜有菠菜、紫菜、番茄等多重口味，開水一沖就可以喝，營養豐富，方便快捷，繁忙工作的你，最簡單快捷的湯料。
飯後小零食——雞翅，看電視看書的休閒好伴侶。
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老鹵水鹵雞翅套裝
鹵的非常好的一款雞翅，有雞腳在裡面，味道非常好吃，可以直接當零食，也可以當做餐朱搜航的美食。
最後，來一杯香甜的百香果果汁，消食解膩，還健康。
做法非常簡單，把百香果搖出來和蜂蜜用水調勻了，有冰的放上一點冰塊，美味就OK了。
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廣西現摘百香果西番蓮
百香果香味濃郁，有鳳梨、檸檬草莓石榴等多種水果的香味，特別適合榨汁飲用，解渴還清涼。
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紐西蘭原裝進口純天然蜂蜜
來自紐西蘭的多種花釀成的蜂蜜，口感甜膩味道鮮甜，適合泡水或者是做飲料的調味劑，在百香果果汁中方蜂蜜就是最好的選擇了。
是不是，根本就沒有點火，你的晚餐就出來了。