進入春季，經常有人會感到口乾舌燥。有時喝了水後，口幹能得到緩解；然而有的時候，一直喝水還是口乾舌燥，這是為什麼呢？口乾舌燥吃什麼好改善呢？
中醫認為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。口幹，是由多種因素引起的唾液分泌減少的一種症狀，可為生理性或病理性。調理口乾舌燥的5款茶，不妨試試！
1、柚子茶
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用，且柚子飽滿多汁，酸甜適口，可以有效緩解冬季口乾舌燥的症狀。用柚子皮(黃色部分)及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清熱止咳，潤肺化痰。
2、菊花茶
菊花性微寒，具有散風清熱、降火潤肺、清肝明目的作用，對於天氣導致的口幹、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。而其中，黃色的菊花味道稍苦，清熱能力最強，如果上火、口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
3、紅茶
性甘溫和潤，可養人體陽氣，能潤胃養胃。含有一定量的蛋白質，可補益身體，養蓄陽氣，喝紅茶，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力。
4、蜂蜜水
用60攝氏度以下的溫涼水泡蜂蜜才不會把蜂蜜中脆弱的營養破壞，蜂蜜水有著非常好的滋潤功效，可以潤肺潤嗓，緩解燥熱之氣，在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水還可促進睡眠。需要注意的是，蜂蜜中的糖分較高，糖尿病的患者不宜服用；臨睡前喝完蜂蜜水後，應及時刷牙或漱口，以免對牙 齒造成損壞。
5、蓮子心
蓮子心水防治口乾舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。