近日，微博上有位爸爸火了。他憑藉不僅精湛簡直登峰造極的廚藝讓人們大開眼界，原來美食還能這麼玩！好想有個這樣心靈手巧的爸爸！Adam Perry是個音樂人，美國賓州本土樂隊Bloodhoung Gang的鼓手。他的兩個女兒分別是9歲和13歲。由於嚴重的食物過敏，Perry的小女兒每天的早餐只能是同樣的東西：兩片澆了特製葵花油的吐司。
但是因為沒什麼味道，並且每天吃都快吃吐了。為了讓女兒的每頓同樣的早餐都變得“不一樣”，Adam Perry開啟了“花樣做吐司之旅”——既然不能改變食材，那就改變食材的出場方式吧！先來看個奧運系列應應景
食物過敏對於小姑娘來說是不幸的，她無法像正常人一樣享受許多美味，不過她有這樣別出心裁的老爸又是幸運的。其實身體才是革命的本錢，小編介紹這麼多美食，還不是為了寶寶們的營養健康！眼下秋天又要來了，夏天那些冷飲冰棒都收一收吧！看著我真誠的眼睛，小編是為你們好啊。秋天不養生，整年徒傷悲！
一、話梅
秋天氣候乾燥，嗓子容易乾澀，要保護好嗓子，必須來點開胃的。話梅能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅適合餐間或餐後吃，而不適合饑腸轆轆時吃。話梅還能帶來清新口氣，是office零食譜中不可或缺的零食！
二、黑巧克力
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2—3小時才降到空腹時的水準。況且入秋天氣漸涼，容易激發人的饑餓感，因此，餓的時候吃塊巧克力，遠比餅乾、蛋糕有效。
三、榛子酥
榛子有天然香氣，在口中越嚼越香，有開胃之功效。榛子包含著抗癌化學成分紫杉酚，它是紅豆杉醇中的活躍成分，這種藥可以治療卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症，可延長病人的生命期。中醫認為，秋天吃榛子有補脾胃、益氣力、明目健行的功效。
四、百合曲奇
秋季，是最好的進補期。秋季進補之前重要的是先調理脾胃。百合有“潤肺止咳，清心安神，調理脾胃”的功效。特別適用於乾燥的秋季出現肺燥或陰虛導致的咳嗽。但是風寒痰嗽、寒性腹瀉者忌食。用百合製成的曲奇，不僅飽含曲奇的甜蜜，也不失百合的芳香。
五、乾果大棗
秋天乾燥，應該多補水份，還要多吃滋陰潤肺的食物。具有甯心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味、抗過敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血，是老年人秋季的補養佳品。
六、地瓜幹
紅薯是秋天的應季食物，大量的紅薯從土地裡運到我們的飯桌上。紅薯是生活中特別常見的一種食物，被稱為菜籃子裡的“冠軍菜”。具有預防癌症、防止便秘、減肥的功效，常吃紅薯可以延年益壽。
七、核桃
俗話說“七月核桃八月梨”,眼下正值核桃新鮮上市的季節,從核桃樹上摘下來去掉外面綠皮但未經曬乾的濕核桃。核桃生食營養損失最少,在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁更是美味。核桃素有“長壽果”之稱,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。核桃仁能補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便。其含有的維生素E更加豐富,可以補肝腎、延緩衰老。
八、枸杞茶
枸杞原是名貴的藥材和滋補品，據《本草綱目》記載：久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備！秋天空氣乾燥，人們總感覺到口幹唇裂，皮膚起屑。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，比如雪梨、川貝、等，效果更好。當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以達“酸甘化陰”之效。