很多平胸的女孩子總喜歡天真的問著自己的男朋友，會不會介意自己平胸。而很多男孩子也會連哄帶騙的說，不會啊，平胸也很美。但事實上，男人都喜歡胸大的女人，豐滿的胸才能夠勾起男人的性☆禁☆欲。女人不在年輕的時候投資自己，等到一定的年齡必然會遭到男人的厭倦。
因此對於平胸的女人，不管是平時穿衣服不好看還是男人不喜歡，一定要讓自己有一個美美的吸引人的胸。而食物的營養補充也是很有效果的。
1、五味混合牛肉幹
乳☆禁☆房發育不好可以要多吃富含維生素E、B的食物。因為維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，維生素又可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時則會刺激乳☆禁☆房發育。蛋白質也有助於乳☆禁☆房的發育，而牛肉是富含豐富的維生素與蛋白質的肉類食品。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。
2、石墨豆干
優質蛋白的食物的食用，如大豆製品等，補充合成人體組織需要的氨基酸微量元素。豆類製品富含維生素與蛋白質也有助於胸部的營養補充，這款精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的營養價值，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅對胸部營養的補充有一個很好的作用，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。
3、幾木朵 桂圓紅棗釀
這款桂圓紅棗釀中含有桂圓果肉、果糖、黑糖和天然果膠，有健腦益智、安神養心、補血定神和豐胸的效果。桂圓紅棗釀中有很多果肉，和茶包相比又更細膩，更適合沖飲。
4、燕傳奇即食燕窩
燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，女士常服可使膚質美白，減少臉部皺紋，不容易衰老，容光煥發；至於豐胸需要配搭其他配料，燕窩燉木瓜是一般女性喜愛的豐胸食品。在經期期間用木瓜燉燕窩豐胸作用。經期期間可以吃燕窩，因為燕窩對損傷有癒合作用。
5、木瓜幹
木瓜可以豐胸已經是一個深入人心的傳統觀念，被眾多愛美的女性口口相傳，很多女性朋友對木瓜可以豐胸深信不疑，並且每天堅持吃木瓜，期望可以達到理想的效果。木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
6、墨西哥進口 牛油果
食其肉，入口綿軟，吞咽後有濃郁香氣，也可將果肉塗抹在麵包上，或直接在果肉上塗抹蛋黃醬食用。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
7、豬蹄
豬蹄是人們喜歡食用的營養佳品。中醫認為，豬蹄性平，味甘鹹。具有補虛弱，填腎精，健采膝等功能。現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。豬蹄是最有效的豐胸食品，其富含膠原蛋白，能促進乳腺發達、乳☆禁☆房發育，故有豐胸之功效。
8、即食納豆
吃納豆是可以豐胸噠，納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而且攝入的熱量大大的降低哦。