俗話總說：“不知者無罪”，表示對一個人的寬恕。在我看來，現代社會這句話對於一些女人來說，不一定是對的。一個愛美的女人，只知道美白，卻不知道護膚，那就是有罪。在生活中，如果想要讓自己變成一個更完美，更吸引人的女人，除了要有好看的衣服這些外在的裝飾之外，還要瘦身、美白等等，但是，護膚，才是最重要的。在皮膚上，自己也要花點小心機，讓自己變得更加的美麗。皮膚單單美白是不夠的，重要的是要光滑，緊致有彈性。那麼，生活中除了使用一些護膚產品之外，最重要還是要吃出健康的皮膚。
1、五味混合牛肉幹
膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。而牛肉幹是低脂肪並且含有豐富的蛋白質和膠原蛋白的肉類食品，多補充這裡富含膠原蛋白的食品有助於保持肌膚的年輕。這款牛肉幹經慢火鹵制而成，絲絲入味，柴爾不幹，能而不爛，細膩香滑而又不失彈性。最大程度保留了牛肉的營養。此款包裝含原味、麻辣、香辣、泡椒、孜然五種口味，讓你擁有多種選擇。
2、石墨豆干
大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。這款豆干精選天然農家黃豆，與侗寨古井水相結合。先將大豆用石磨磨成豆漿，再加入石膏，採用點鹵的傳統工藝製成。最大程度的保留黃豆中豐富的營養價值，口感鮮嫩Q彈，卻又鮮而不腥，嫩而不爛。不僅對皮膚有一個很好的能量補充，而且好吃不乏營養，實惠不乏美味，是老少鹹宜的解饞佳品。
3、紅棗夾核桃仁
紅棗夾核桃也可以叫棗夾核桃，棗夾核桃仁，紅棗夾核桃仁。是將紅棗剖開夾入核桃仁的食品，是將剝好的核桃仁夾在紅棗裡，味道好，吃起來方便，而且有養生功效。
4、櫻花蜜茶
這款櫻花蜜茶非常美貌，是採擷初春盛開的櫻花，經鹽漬糖漬後，加入到山花蜜而成。口感很特別，甜蜜中有輕微的梅子鹹，還有櫻花的香味。這款蜜茶具有潤白肌膚、美容養顏、營養滋補的功效。送給她櫻花般的美~
6、美味豬蹄
豬蹄是指豬的腳部（蹄）和小腿，在中國又叫元蹄，在華人世界中，豬蹄是豬常被人食用的部位之一，有多種不同的烹調作法。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此，人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似於熊掌的美味佳餚”。
7、果乾燕麥片
心情不振時，不妨泡一包燕麥片。它纖維含量高，能減緩消化的速度，持續向血管供應碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使血糖水準維持在較高水準，不僅能馬上提高工作效率、補充所需能量；裡面的果乾還能提供維生素等營養物質，讓你一天好氣色！
8、杏仁茶
經現代營養成份分析，每100克杏仁中含蛋白質24.7克，並含18種氨基酸。脂肪44.8克，其中亞油酸占15-20%。還含豐富的維生素B2、C、E等，又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養成份。杏仁本身它含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養物質，它可以很好的使人肌膚潤 澤而有光澤，同時還有大量的維生素E，可以抗氧化，防止各種因素對面部的損傷，從而可以達到非常好的去斑的功效，使人皮膚延緩衰老。