這個季節穿上露臍裝是我夢寐以求的事兒，奈何身材著實不給力，所以寶寶我要趕快減肥，爭取能抓住夏日的尾巴，可以把好身材露出來。妹紙們，和我一起拋棄油膩的料理，投向減肥利器——魔芋的懷抱吧！今天來牆裂安利這道魔芋絲沙拉，吃起來很是飽腹，又爽口又不會胖，拿來當晚餐再合適不過咯。
【主料】魔芋絲
【輔料】櫻桃蘿蔔 蘿蔔苗 生抽 泡菜汁 芝麻油 白糖 洋蔥 泡椒
1、將魔芋絲放入開水中焯30秒，然後撈出來用冷水沖洗，瀝幹備用。
2、把泡椒切碎，洋蔥切末，倒入生抽、泡菜汁和白糖，拌勻以後加上芝麻油，製成調料。
3、在魔芋絲上放上櫻桃蘿蔔和蘿蔔苗點綴，拌上調料，就可以吃辣。
只需要5分鐘就做好了，是不是很方便啊。既然要減肥，那我們就來點健康養生的美食吧！
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1、玫瑰花茶
我們平時喝的比較多的就是這玫瑰花茶了。在這悶熱的夏日裡，不少人容易困乏、疲憊，這時候可以喝上一杯玫瑰花茶，可以消除疲勞；它的茶性溫和，對肝與胃也有調理的作用。
2、花果茶
有些人不怎麼愛吃水果，可以試試這款花和各種水果混合的花果茶。泡開的茶湯顏色很紅，湊上去聞了一下，花果的味道很濃很香，抿一口，是酸酸甜甜的味道，又開胃又爽口。
3、落花紫薯餅
落花紫薯餅，很文藝的名字有木有。這個紫薯餅沒有添加蔗糖，氮素吃起來還是有紫薯自帶的甜味哦，控制了糖分的攝入，就是減肥也不要虧待自己哦。
4、紅豆薏仁魔芋曲奇
用來代餐的食品非魔芋不可，光光魔芋曲奇沒什麼味道，那就來點紅豆薏仁味的吧。飽腹感炒雞強哦，沒時間做飯的時候，就吃這個餅乾就行啦！
5、堅果燕麥片
一般的燕麥片需要煮著吃，或者泡牛奶吃，這個堅果燕麥片直接抓來吃就ok啦。脆脆噠，口感像爆米花一樣，但是很有營養呢，早餐零食兩不誤！
6、奇亞籽
很神奇的墨西哥奇亞籽，前段時間長了痘痘，麻麻買來讓我吃的。查了一下，發現這貨居然比藍莓的抗氧化能力還好，另外作為一個便秘患者，我表示再也不怕拉不出粑粑了。
7、麥芽糖棒棒糖
很有兒時味道的麥芽糖棒棒糖，糖果上還有一顆愛心，好玩極了。工作的時候來一根，一點兒也不影響工作效率呢，解饞的很，在辦公室囤了一大把喲。