其實不論什麼季節，出於對身體健康的考慮，控制飲食熱量都是很有必要的哦~想要瘦身喝什麼？小編首推熱可哥！
很多人都知道，可哥由咖啡（可哥）豆製成。不為人知的是，可哥本身富含多種氨基酸、各類身體所需的元素及A、B1、B2、D、E等多種維生素，更有比紅茶、咖啡更豐富的多酚類物質，不僅能增強記憶、安神減壓，更有助腸道通順、抗皮膚老化！
可是，你知道嗎？不少飲品店的熱可哥實際是巧克力醬調兌而成，甚至以代可哥脂替代可哥，二者口味相似，但熱量卻有大不同，營養成分也是少了很多。減肥不成，反倒把自己喝胖了！
美味可哥，自己做更放心！下面小編就將四種簡易的可哥製作方法介紹給大家！
基礎款——溫情低卡可哥奶
原料:牛奶1盒、可哥粉1勺（10g）、白砂糖隨喜
步驟:
1.將牛奶倒入鍋中，加入可哥粉
2.開小火，加熱邊持續攪拌均勻，開始冒泡時關火
小貼士：可哥粉的量可以根據喜好調整，怕苦也可以加少許白糖調味；擔心熱量過高可以選擇低脂/脫脂奶！
初階款——濃情美式熱可哥
原料：牛奶1盒 可哥粉3勺（30g）白砂糖2勺（20g）海鹽1/3勺（3g）
步驟：
1.將可哥粉、海鹽、白砂糖在杯中混合
2.用微波爐或小鍋一口加熱牛奶至溫熱（約80度，1分鐘）
3.將熱牛奶倒入步驟1的杯中，攪拌至溶解均勻
小貼士：牛奶不要煮沸，會破壞營養物質哦！
升級款——暖心巧克力可哥
原料：巧克力濃漿2勺（20g） 牛奶1盒 可哥粉1勺（10g） 白砂糖3勺（30g）
步驟:
1.在杯中加入兩勺巧克力濃漿
2.將牛奶與可哥粉混合均勻，在小鍋中稍微加熱，或在微波爐中溫一下（約30秒），促進溶解
3.將熱好的可哥奶倒入步驟1中的杯子中
4.將杯子放入微波爐繼續加熱1~2分鐘，至牛奶溫熱（約80度），取出即可
小貼士：巧克力濃漿最好用80%純度的，也可以用20克黑巧克力隔水加熱融化自製。
情趣款——甜心棉花糖可哥
原料：牛奶1盒 可哥粉2勺（20g） 棉花糖5g 海鹽1/3勺（3g）（可不加）
步驟：
1.將牛奶與可哥粉在杯中混合，放入微波爐中加熱1分鐘，直至溫熱（約80度），或在小鍋中小火加熱至冒泡
2.在杯中加入海鹽，充分混合
3.將棉花糖撕成小塊，放入杯中，輕微攪拌
小貼士：棉花糖大小可以根據喜好調整；表面還可以點綴上喜歡的糖珠或果醬。
收藏起來，有空就動手試試看吧~