黑枸杞也叫黑果枸杞,黑果枸杞在蒙古被稱為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名叫“旁瑪”。分佈于中國青海、新疆、甘肅等地及歐洲中亞。 黑枸杞呈深黑色,乾果易碎,內含5-12粒果籽,顆粒大的則有更多的籽,多則達30顆籽以上,像紅枸杞的籽一樣,黑枸杞泡水顏色很深,含糖量低,水微微甜,甚至感覺不到甜,如果乾果泡水甜味甚重,則該黑枸杞經過冰糖水處理過,這種黑枸杞外表顏色特別豔麗;白刺果呈暗紅色,沒有果柄,果實成熟果柄自動脫落,獨核(其最大特點),用手捏很硬,白刺果泡水顏色很淡,含糖量較高,口感偏甜。
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。經科學檢測,其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素超過藍莓。黑枸杞的維生素、礦物質等營養成分含量也很豐富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,藥用,保健價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”。
花青素是一種水溶性的色素,它是植物新陳代謝的產物,在不同的酸度和金屬離子環境中,會吸收日光中不同波長的部分,從而使植物呈現紅色、藍色、紫色甚至黑色。
在人體進行正常的生命代謝中,細胞內會產生一些氧自由基。在某些外界因素影響下,比如紫外線照射、抽煙等,體內的自由基數量還會增加。自由基能夠攻擊 DNA、蛋白質、脂肪等。所以,人們認為,體內的自由基是衰老、生病的原因。那些能夠清除自由基或者防止氧化反應發生的物質,就被稱為抗氧化劑。它不是一種物質,而是各種各樣有抗氧化能力的物質的總稱。比如維生素C、E、胡蘿蔔素、多酚化合物等等,都是抗氧化劑。
花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%地吸收,服用20分鐘後,血液中就能檢測到,並在體內維持長達27小時。
與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚的光滑度,抑制炎症和過敏,改善關節的柔韌性。
黑枸杞和紅枸杞不一樣,黑枸杞中所含的微量元素和營養物質遠高於紅枸杞,黑枸杞含有氨基酸、微量元素、維生素等一百多種人體必需的營養元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量也高於紅枸杞,據檢測它的藥用價值高於普通枸杞100倍以上,被譽為滋補“軟黃金”。
除了這個,黑枸杞與紅枸杞最大的區別就在於,黑枸杞中富含花青素,是目前自然界花青素含量最高的植被,而這是紅枸杞所不具有的,花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”,有美容養顏、抗衰老、防輻射等作用!
花青素——口服的皮膚化妝品
花青素是植物中廣泛存在的一大類多酚化合物的總稱,具有多種藥理作用,如抗炎、抗腫瘤、抗輻射、抗衰老等。從根本上講,花青素是一種強有力的抗氧化劑,它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷,而人體衰老的罪魁禍首就是自由基。
花青素是迄今為止發現的最有效的天然自由基清除劑,它的抗自由基、抗養化能力比或蘿蔔素強10倍以上,是維生素C的18—20倍,是維生素E的50倍,而且花青素可被人體100%地吸收,服用20分鐘後,血液中就能檢測到,並在體內維持長達27小時,這是其它抗氧化劑所無法比擬的。