一提起健美操，我們都會想起鄭多燕老師的減肥操，但是鄭老師的健美操運動量過大，幾個八拍下來就氣喘吁吁了，不由自主的自己就停下來，健身效果就大大折扣了，你完全可以根據自己的肺活量和運動量來制定一套專屬你的健美操呀~
【瑜伽球】
和普通的球可不一樣，瑜伽球是可以輔助人們完成一些瑜伽動作的，比如平躺在瑜伽墊上，然後抬起雙腿，把瑜伽球放在小腿位置下，然後利用身體與球體的摩擦來回滾動，這個動作不僅能緊實小腿和大腿上的肌肉，還能非常有效的繃緊腹部的肌肉，它通常是用高分子的材料做成，而且防爆的高密度設計也能全面保障人們的安全.
有些健美操動作需要下腰，但是很多人沒有舞蹈基礎，這個動作就非常的難。這個時候你就可以借助瑜伽球的力量。幫助你完成下腰動作。這款瑜伽球，即使你用刀去刺破它，它也會緊緊的拉住破損的邊緣，不會爆炸。這樣就讓你沒有安全隱患哦
要根據你的身高，選擇適合你規格的瑜伽球。這款分為三種類型的瑜伽球充氣過程非常簡單，看一遍兒就上手，它更是用六小時的充氣定型監測，內部的氣壓非常的穩定，一個月內不用二次充氣。讓你真正做到做到想瘦哪裡瘦哪裡
【瑜伽墊】
為了防止腳踩地板的時候摩擦力太小而滑到，或者做一些舞蹈動作的時候需要高空降落，減小震動防止關節受損，瑜伽墊是各種室內運動必不可少的工具哦
跳健美操的時候雙眼要目視前方才夠有氣質，但是就造成了一定的安全隱患，看不到腳下的障礙。這一款超大的雙人瑜伽墊，就能讓你再跳操的時候沒有後患之憂。沒有添加甲醛等有害物質 無論是寶寶還是大人都可以在上面做運動哦
你也可以把一些靜的瑜伽動作添加到健美操裡面，動靜結合運動，這樣不僅有創新的味道。健身效果也更加倍哦 這一款專門為初學者設計的瑜伽墊，上面有輔助的體位移線進行提示引導，幫助你及時調整位置。
【瑜伽服】
因為一些舞蹈動作幅度比較大，所以跳舞的時候並不適合穿過於修身的衣服，不然不僅動作舒展不開，衣服如果因為用力過大而撕裂，那就更尷尬了哦~
跳健美操的時候，別人除了你的動作之外最關注的就是你的服裝。當然要穿的夠靚麗才行喔。這一款運動套裝，清爽有活力 而且無論是背心還是褲子都能夠很好的貼合你身體的曲線 能讓你在不經意的動作之間撩到男神哦。
想較上一款比較寬鬆的衣服來說，這一款簡直是女神必備哇。修身的設計能夠很好的把你的曲線勾勒出來。好身材不秀出來，健身的汗就白流了是不。清新的配色搭配半袖的時尚設計。讓你運動的時候能很好的舒展身體。不會緊繃
現在剛剛打春 天氣還有點捉摸不定，按照春捂秋凍的慣例 要穿的足夠保暖才不會感冒喔 這一款長袖短袖搭配的瑜伽服能夠顯示出你的玲瓏身段。後背還有獨特的旋鈕鏤空設計。小心機露肉更加的性☆禁☆感哦