三月已來，氣溫漸漲，又到了可以露肉的季節，在這個全民健身的時代，沒有個大胸、馬甲線、人魚線、麒麟臂，都不好意思和人打招呼。當然，健身的首要目的肯定是為了自己的健康，以及好身材所帶來的自信心，其次才是別人羡慕的眼光。所以呢，還不趕緊動起來。
但是，很多上班族總是忙於工作，沒時間去健身房，或則不喜歡去健身房，希望在家裡健身。所以，LK就為大家推薦幾個適合在家健身的神器。
TRX全身抗阻力鍛煉器
TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”，又稱為“懸掛訓練系統”。
這項運動起源於美國海軍陸戰隊，最早是為了便於攜帶，隨時可以鍛煉，後來經過改良投入市場，成為一項受全世界歡迎的健身項目。
懸掛健身系統可以幫組訓練者完成幾乎全省的肌肉訓練，提高力量、柔韌性和核心穩定性。只需要一個懸掛點，不論是家裡、辦公室還是戶外，都可以進行鍛煉。
懸掛訓練系統由懸掛帶、主繩、手柄和足環組成，利用訓練者的自身重量，通過不同訓練姿勢，幫助其改善身體機能，從而達到強身健體的目的。
健腹輪
對於想練出馬甲線或腹肌的同學，除了傳統的仰臥起坐鍛煉，還可以嘗試一下健腹輪。健腹滾輪不同於過去人們鍛煉腹部肌肉的方法，鍛煉的時候雙膝跪地，雙手持把手，把腹肌輪置於身體前側，向前滾輪，而後運用腹部力量回歸原位。
健腹輪能給背部更好的支撐，動作不易走形，比較好控制動作的品質，能夠專注的使用腹肌的力量訓練，不易借力減少對腰背部的壓力。
內置3cm鋼管，最高承重800KG。手柄防滑，握感舒適。輪面防滑耐髒，輪子超寬，穩定性好，可以更好掌握平衡。除了腹部以外，健腹輪還能夠鍛煉背部、臀部、胸部、手臂和腿部，小巧輕便，適合在家裡和辦公室使用。
家用引體向上健身器
對於想鍛煉上肢和背部肌肉的同學，引體向上是個非常安全有效的鍛煉方法。想在家裡進行引體向上，家用引體向上健身器就非常實用。
家用引體向上健身器，可以直接掛在門框上使用，五再在牆上打釘固定，方便收納，放置在地面還可以進行俯臥撐，一舉兩得，且不受地點限制。
泡沫按摩滾軸
對於只想做一些輕鬆動作的同學，一根泡沫按摩滾軸就能滿足要求。
按摩滾軸可以幫助人體鍛煉到平時無法調動的小肌肉群，從而練習身體協調能力，緩解疲勞，特別適合一整天坐在電腦前的上班族。
你可以用背靠在牆上滾動按摩，也可以平躺，將滾輪放在需要按摩的位置下方，如大腿或者腰部等，不用擔心它的承重能力，它最大可以承受500KG的重量。
瑜伽墊
瑜伽墊除了能讓你舒服的鍛煉、保護你的安全，還具備吸水、除菌、防滑、按摩等作用。
優質的瑜伽墊使用聚氨酯和天然橡膠製成，薄聚氨酯材料表層具有很好吸汗效果，天然橡膠材質防止長久使用後抓地不佳，抗菌處理有助於防止細菌、黴菌和真菌在墊上生長。
水族划船機
划船機健身效果更加全面，結合有氧鍛煉和力量鍛煉，絕對是室內健身的最佳選擇。這款划船機可是紙牌屋木下總統的專用。全木機身，水阻力設計，逼格滿滿，光擺著就可以提升家居檔次。
傳說中的“總統同款”，白蠟木的實木框架，丹麥漆塗層，包含雙軌設計，商用質保和電子錶，最佳類比技術，給你最真實的體驗感覺。