您的位置：首頁>正文

7個動作，30天練出魔鬼身材！

2017-02-19 4

瑜伽，一直是最自然的減肥方式，下面這套瑜伽減肥動作，更是效果極佳，30天就能練出魔鬼身材。

一共8個動作，每個動作10次，每次做三組，每週2-4次。

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

上一篇：最強的8個瘦身動作，秒殺你的脂肪！
相關文章
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示