現在人們經常是在椅子上一坐就是一整天,下半身不變胖都很難。 坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪、水分堆積就會形成橘皮組織。 今天魚妹兒就要代表著月亮消滅脂肪。 接下來就給大家奉上組瘦腿動作叭！
動作
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
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