夏天，對於很多女生來說，都是一個又愛又恨的季節，尤其是對於大腿粗壯的女生來說，夏天就是一場無言的折磨，無論肉體還是精神上。為了讓每個女生都能擁有完美的腿型，特意送上瘦腿秘笈一份，跟著練就能擁有完美腿型哦~
下面6個動作，每個動作30次，每次3-4組。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
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