春節期間大宴小宴不斷，難以拒絕的美食誘惑，減肥的計畫早早告了暫停，口腹之欲滿足了，腰圍卻明顯見粗。大量攝入高熱量、高脂肪食品，運動量卻相對減少，人或多或少會變胖，對健康沒有什麼好處。為了節後的心情，過個運動的春節很有必要。“好了，今天哪兒也不去，我要在家運動。”
登山
同樣是走出家門，您有沒有想過在春節期間邀三五知己或者全家老小，作小小的登山旅行呢？穿上充滿活力的運動服，帶上豐盛的野餐食物，讓我們在新年伊始作一次健康的登山吧！“一年之計在於春”，“春節”的意義就在於這個“春”字上，那麼還有什麼方式比置身於大自然的懷抱中，親身感受春天的氣息更好呢？當我們帶著一身微汗終於到達山頂的時候，那“一覽眾山小”的情景會讓我們對新的一年充滿希望和信心，而無形之中，我們的心肺功能也得到了一次很好的鍛煉。
騎車
能你天天騎自行車上班，但春節裡，我們可將自行車騎出情調來，正所謂“騎著單車賞美景”。以家為圓心，在地圖上劃個圈，距離自定，確定要流覽的景致。 如果說往年的春節假期都在走親訪友和應酬交際中匆匆走過的話，新世紀的春節我們應該有理由選擇另一種方式度過。不妨就打破一下傳統的思維，讓我們在春節裡參與一些健身旅遊。
遠足
找一個離家近點的旅遊景點，在春節期間作一次全家的遠足顯然是一個不錯的選擇。沒有不絕於耳的爆竹作響，沒有大魚大肉的應酬交際，有的只是一份寧靜祥和，一份小橋流水人家的意境。遠離都市的喧囂，呼吸新鮮的空氣，走得累了也別指望有計程車揚招，用你的雙足去過一個豐富多彩而又充滿健康的春節，夠詩意吧！