不知道有沒有姑娘有這樣的苦惱，腿其實並不是很粗，但是小腿的肌肉太發達，超出了大腿，讓這一雙腳都看上去很奇怪，減少了美觀度。碰上這種情況的時候，一定要慎重選擇減肥的方法哦，像深蹲減肥這種方法是絕不能使用的！這個只會讓你的小腿越來越粗。也不能跑步哦，如果一定要跑步的話，最好選擇慢跑，這樣不會越練越粗。
我們其實可以用刮痧來減小腿哦。
刮痧的時候一定要從上向下刮，方向要一致，一定不能像搓澡一樣來回的刮哦。刮的順序要按照伏兔，血海，足三裡，風市，承扶，三陰☆禁☆交，懸鐘，委中，承山這幾個穴位的順序來刮。力度也要大一點，刮的時候速度也一定要快哦。當然還是要避免把自己弄疼。另外，要注意刮痧的版要與小腿40-60％成銳角，而與腳的方向成鈍角。 這樣每天刮20多分鐘就可以啦。
小腿肌肉發達的妹子平時的穿著也要注意哦，要避免那些很貼身的褲子，特別是冬天那種打底褲，會顯得你的腿特別奇怪。
★長裙
小腿粗的妹子在買裙子的時候要避免中等長度的裙子哦。裙子如果剛好到小腿肚，那別人的注意力就會集中在你的小腿上，更顯腿粗哦。小編建議你們買長裙比較好一點哦，能遮住你的小腿。
【推薦理由】百褶的裙擺，看上去層次感很強哦，垂到腳踝，很有質感。網紗的面料，造出輕盈的飄逸感，非常的有仙氣哦。穿在身上感覺自己像小仙女呢。
【推薦理由】 波點花紋點綴在純色的裙子上，感覺自己萌萌噠，很有青春的氣息呢，活力四射。雪紡的料子，非常的舒服哦，透氣涼爽，正適合逐漸變暖的天氣呢。
【推薦理由】 腰部是鬆緊腰的設計哦，穿著絕對不會有壓迫感，更加舒服。還能在視覺上讓你瘦10斤，超級顯瘦哦。若隱若現的網紗百褶設計，拉長你的下半身，讓你更加優雅，擁有出塵的氣質。
【推薦理由】 亞麻的裙子哦，很自然的材質，穿在身上非常的舒服，這種棉麻制的衣服可是確保了舒適的哦。夏天也快到啦，這種自然透氣的裙子是舒服過夏天的首選哦。
【推薦理由】 面料不透，品質很好哦，洗了也不會變形。透氣效果很好，不會有悶熱的感覺，超級舒爽。穿在身上是不是有一種文藝女青年的感覺，非常的小清新。
【推薦理由】 適合去海邊穿哦，蓬鬆的感覺非常的休閒，特別是當海風拂起裙角的時候，很有仙女的飄逸感哦，輕舞飛揚的優雅身姿，讓你變得更加美麗動人。
★ 闊腿褲
褲子和裙子其實差不多，短褲要選擇比較短的，一定要避免小腳長褲，或者到腿肚子的褲子，會很暴露缺點的哦。也一定要避免豎條紋的褲子！不要幻想豎條紋的褲子會顯得你腿瘦哦。
【推薦理由】 大腿的部分比較緊繃哦，能完美的將你瘦瘦的大腿曲線勾勒出來。而小腿部分則鬆散不少，掩蓋住你比較粗的小腿，不會顯得很奇怪。非常的休閒。
【推薦理由】 這條褲子整個都非常鬆散休閒，是遮腿神器哦。非常的修身，視覺上拉長你的腿，修飾你的雙腿，讓你的腿型變得更好，氣質也會直線上升哦。
【推薦理由】 褲腳是不規則的哦，很有時尚的感覺，感覺處在時尚尖端呢。料子很柔軟，彈性也很棒，不用擔心會太過貼身暴露腿型哦。顯瘦能力很棒哦，胖姑娘們穿上也毫無壓力。
【推薦理由】 長到能蓋過腳踝，有拖地的效果，自然的垂感一級棒。穿在身上也不會顯得很懶散，有種隨性的街頭風，相當的時尚哦。衣服的面料也很棒，不會起球，也不會粘毛，永遠都保持挺括整潔的樣子哦。
【推薦理由】 用的是針織的螺紋面料，絕對的舒服，不用燙也不會起褶皺，自然垂順，永遠保持好的版型。配什麼衣服都很贊哦，修飾你腿型的不足，顯瘦又顯高。
【推薦理由】 很休閒寬鬆的褲腿哦，超級修身。魚尾的褲腿蓋住了你的小腿，還能顯得非常的潮流，時尚感迎面而來，效果很好。面料也很舒適哦，絕對合身。