春天來啦，但有些妹子的心情卻明媚不起來，臉上的紅腫瘙癢爆痘起皮刺痛灼燒……又出現了！到底是什麼原因造成了肌膚敏感，又該怎樣合理應對呢？
敏感性皮膚的確切含義尚未達成一致。一般認為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激惹。當過敏源接觸機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，常見表現為皮膚泛紅、刺癢、紅血絲、乾燥脫屑、起水泡、小疙瘩紅點點，刺痛、燒灼和緊繃感等現象。
當你的肌膚出現以上情況，需要慎重選擇日常護理化妝品，並且生活中也需要多加注意。
一、不要使用刺激性強的洗面
如果潔面產品中含刺激性過大的清潔成分，會造成皮脂膜及角質層脂質的損害，長期以往，皮膚屏障功能受損，惡性循環就開始了：皮膚保護能力下降導致致炎症物質的進入;炎症造成瘙癢和皮膚屏障的進一步降低。結果就是皮膚不能留住水分，皮膚失水進一步引起皮膚炎症，瘙癢和乾燥進而造成敏感肌的形成。
所以，溫和的水溫、溫和的潔面產品和溫和的潔面方式都是必須的。
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二、適度保濕
對於乾燥型的皮膚來說，更容易發展成為敏感型肌膚，如果肌膚過於乾燥，就會讓角質層脆性增強，一旦受到外力壓力，極容易剝落導致屏障功能的受損。
所以給肌膚喝飽水是對抗敏感的一大法寶，如果在空調環境中，更應如此。除了加濕器之外，既可補水又能有效鎖水的護膚品更是不可或缺。一款合適的保濕產品中除了傳統保濕成分外，還應有脂質修護的成分及天然保濕因數，比如常見脂質修復成分神經醯胺，脂肪酸或者膽甾醇，天然保濕因數乳酸鈉，PCA-鈉，尿素等等。特別是神經醯胺，脂肪酸和膽甾醇，這三種成分是建立一道健康的皮膚屏障所必需的。
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三、做好防曬
日光會破壞皮膚的屏障功能，加重皮膚乾燥，紫外線抑制皮膚中產生主要成分的皮膚酶的生長，導致曬傷的皮膚產生鱗屑並會剝脫。受到日曬損傷的皮膚容易變黑，曬傷，變老。做好防曬的工作對敏感肌尤其重要，如果擔心化學防曬劑，可以使用物理防曬劑的防曬產品。
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四、切勿過度護膚
盲目地增加護膚步驟，並不是一件好事。本來正常用量情況下沒有問題的防腐劑，很可能因為你疊加使用了過量護膚品，導致使用量過大，所以精簡護膚步驟是防止變成敏感肌的重要護膚原則。不要花了錢，臉沒變好反而折騰變壞了，就不值了。
五、不要使用含激素的護膚品
大家都知道護膚品添加激素是不好的，但如何分辨呢？激素類產品能夠暫時收縮血管，控制炎症反應，所以會很快地感到肌膚變好了，但是一旦停用激素類護膚品後，病情就會復發，甚至讓你的皮膚變的越來越糟糕。所以，當你發現某種產品用在臉上產生效果過快時，就要在心裡打一個問號了。
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妹子們一定要記得，選購化妝品時，正規可靠才是最重要的，不要貪便宜或者看到見效快就盲目購買，一旦懷疑自己使用的護膚品中含有激素，就要立即停用，確認安全後再次使用，避免肌膚產生依賴性，甚至造成嚴重的激素性皮炎。