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不管是年輕夫妻還是家裡老人，都希望寶寶白白胖胖的。可是產檢的時候，有些家庭會被告知胎兒過小。這時候大人不免會擔心是不是沒吃好導致寶寶營養不足。
但是，胎兒過小，一定是因為營養不足？
很多人以為，胎兒過小就是因為孕媽吃得少營養不良導致的，其實，這是不科學的。導致嬰兒偏小的原因有很多，一起來看看。
▼胎兒過小的原因
1、記錯孕周
有些粗心的寶媽，連自己的末次月經都記錯，這會導致算錯孕周哦。因此，請首先要確認自己的孕周是正確的，再根據孕周寶寶的標準大小來作對比，千萬別搞出烏龍啦。
2、遺傳因素
身材高大的夫妻，寶寶自然會隨著父母大一點，相反的，身材嬌小的父母寶寶也會偏小一點，並不是代表寶寶營養不良生長不好哦。
3、飲食結構
有些孕媽在懷孕期間胃口很好，但是產檢時卻發現寶寶偏小，其實，飲食結構有很大的關係。並非吃得多就能長胎，如果孕媽偏食，喜好甜品零食卻不愛吃主食肉類蛋類，這也會造成寶寶營養不良。
4、 營養不良
胎兒偏小很大可能是因為懷孕期間營養沒有跟上，也許是因為孕吐，也許是因為孕婦個人習慣，因此，這時候孕媽補充營養是科學的。
5、胎盤功能
還有一個影響因素，那便是胎盤功能了。胎盤會為胎兒輸送必要的養分，如果胎盤吸收功能不好，那麼，即使大人營養補充再全面，胎兒自身無法吸收，自然而然就會出現胎兒偏小的情況。這種情況就需要在醫生指導下，進行調節。
6、胎兒自身問題
胎兒自身的問題也會影響胎兒發育，例如多胞胎、染色體異常等情況都會阻礙胎兒發育，甚至會導致死亡。如果准媽媽腹中胎兒具有這些問題，應更加注意產檢，確保胎兒的健康。
7、不良生活習慣
有的准媽媽在懷孕期間也抽煙喝酒，煙酒的危害自然就會被胎兒吸收，毒素會影響胎兒的生長，甚至造成胎兒畸形。因此，煙酒是造成低體重胎兒的重要因素。
▼孕媽這麼做，寶寶長得好
1、補充營養
孕期補充營養要科學，不可大補特補，要根據孕媽自身條件來決定，如果補過了容易出現巨大兒，導致難產。最好可以詢問醫生，看看需要著重補充什麼。
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2、調整飲食
如果飲食結構不科學的孕媽要調整一下，科學飲食，多吃蛋類、魚、肉和動物內臟，保證營養均衡。
3、定期查B超
如果確定不是因為記錯孕周或者和遺傳有關，那麼，准媽媽就需要定期查B超。具體查幾次，需要根據自己的預產期、胎動、和自身情況來確定，並且，聽從醫生的囑咐，看看是否要進行營養補充！
4、科學作息
孕媽要養成一個科學的作息規律，早睡早起。平時要多做做有氧運動，特別是春季，不妨在早晨跟寶爸一起去公園散散步，舒展一下身體，這對於腹中寶寶也有好處的哦。
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當產檢發現胎兒偏小，孕媽們首先不要著急，情緒波動會間接或直接影響到胎兒發育的。要保持平穩心態，瞭解胎兒偏小的原因，對症治療，才能養成白白胖胖的寶寶。
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