現代社會的生活節奏越來越快，很多上班族都過著起早貪黑的生活，靜下心來親手烹飪一頓美食已成為一種奢望，只能忍受油鹽超標的外賣和衛生堪憂的速食。今天，我們就來看看有沒有一些又美味又方面的快手食品，來幫助我們早日擺脫外賣和速食。
讓我們一起去品嘗那些快手美食吧！
過橋米線作為一道雲南的特色小吃，滋味鮮甜清香，咸淡相宜，有人稱之為中式西餐，擁有一大批忠實粉絲，這一款簡易版過橋米線，採用東北優質大米粉生產，真空包裝，不含添加劑。下班回家，切點青菜，丟兩顆魚丸，便是一碗熱氣騰騰的過橋米線。
烤冷面鬆軟可口醬香撲鼻，吃起來很勁道，鮮辣醇香。做法十分簡便，但是很多人都想不到自己來做，其實只要有一口平底鍋，5分鐘就能做出一份非常可口的烤冷面。
酸辣粉麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩，“酸辣粉”系純天然綠色食品，主粉由紅薯，豌豆按最佳比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。現在已經出現了方便版的酸辣粉，所有的調味料都已經配置好，完全不輸正宗的酸辣粉，你值得擁有！
這三個快手食品午休時間在辦公室裡就可以做好，肯定會惹得你的同事垂涎三尺。午餐和晚餐解決了，那讓我們來看看上班族們怎麼來吃一頓方便營養的早餐吧。
早餐是一日三餐中最應該重視的早餐是一日三餐中最應該重視的一餐，全麥麵包含有豐富的粗纖維和B族維生素，對疲倦、腰酸背痛、食欲不振、便秘等有一定的食療作用，營養價值比白麵包高，是上班族們早晨不錯的選擇。
肉鬆餅餅皮酥脆，入口綿軟，色澤誘人，也是深受很多人的喜愛，不需要配果醬黃油，更加節省時間，匆忙的上班族在路上當做早餐，搭配一罐牛奶，就可以幫助我們開啟全新的一天。也可以在工作間隙，來上一塊，補充能量。
紅棗糕是清宮廷御用糕點，曾有宮廷美食糕點之美稱，為滿漢全席十大糕點之一。流傳至今，已經有200多年的歷史了！紅棗和蜂蜜都是極具營養價值的食材，棗泥蛋糕棗香味濃郁，和牛奶果汁都是很好的搭配，尤其適合女生們生理期食用。
大家都知道粥最養腸胃了，但是煮起來卻很費時，對於起早貪黑的上班族來說，要喝上一碗自己煮的營養價值豐富的粥，非常不容易。這一款沖食粥，原料已經經過創新高溫熟化，免洗免煮，即沖即食，色香味俱全，像媽媽煮的粥的味道。
現在上班族們由於生活飲食極不規律，缺少鍛煉，體內濕氣很重。紅豆富含含蛋白質、維生素B族、鐵、糖類等成分，能讓人氣色紅潤。薏米具有容易被消化吸收的特點，可以去濕氣，利腸胃，消水腫，健脾益胃。這款紅豆薏仁粉既可以當作營養健康的早餐，也可以當作晚上加班回來低熱量的宵夜。
看了上面的這些食品推薦，有沒有感覺做飯也不是一件多難的事情，匆忙的上班族們還是有足夠的時間來為自己做一份健康美味的晚餐。這些營養價值豐富的早餐也可以幫助你開啟元氣滿滿的一天！