每個人都有回憶，回憶裡的故事或美好或傷感，但是無疑，她們都是令人無法忘懷的；每個人都要運動，無論是平靜似瑜伽還是激烈如羽毛球，運動都是人們生活當中必不可少的項目。但是當回憶與運動相結合，又會碰撞出怎樣的火花呢？這就是踢毽子，不像是其它運動那樣有著關於競技的可怕毅力，甚至在奧運會當中也沒有這個項目，但是對於每一個中國人來說，踢毽子，卻是她們掌握和玩耍的第一項運動。
你的回憶裡面一定有過這樣一個畫面，在傍晚的胡同中，金黃色的夕陽灑滿整個路面，知了的叫聲開始成為那裡的主旋律。這個時候 你和你的夥伴或三三兩兩或成群結隊，在胡同的路口，伴著爺爺奶奶說話的聲音，隨著爸爸媽媽炒菜的香氣，歡快自在的踢著毽子，比誰踢得多，比誰更加厲害，這似乎是我們童年裡面最深刻的記憶了吧。
但是當我們長大之後，社會的節奏越來越快，生活的壓力越來越大，我們一邊忙著工作學習，一邊又擔憂自己的身體。於是你開始跑步，每天清晨跑上一會兒，可是運動的目的達到了，心靈上的回歸卻沒有找到。所以你為什麼不嘗試著踢毽子呢，和你的鄰居或者好友圍上一圈，踢著毽子，找到兒時的感覺，得到心靈的慰藉。
盤、拐、蹦、登間，踢毽子絕對不僅僅是一項小孩子玩鬧的遊戲，它帶著的更是一種人生的智慧，最基礎的內側踢法成為盤，將毽子掌控在自己的範圍之內，就好像將人生掌握在自己的手中一樣。拐是指外踢，毽子難免會有脫離掌控範圍的時候，但是一勾腿就要讓他重回你的手心，就好像生活中常有意外的事情發生，但你會用盡全力讓事情重回你的掌控一樣。
用腳面踢則稱為蹦，把腳面蹦直，就好像芭蕾舞者一樣優雅，也好像是芭蕾舞者一樣堅韌有力量，這也是我們做人應該具有的意志，無論何時何地，請做好自己，堅韌不拔，絕不認輸。蹬是指用腳掌來踢毽子，小巧的腳卻可以幾番變化，將根本不受控制的物體掌握在自己的身體之間，這考驗的是你的靈敏程度，激發的是你的掌控能力，成就的是屬於你自己的大氣風度。
短短距離，方圓寸地，只要一個小小的空間你就能夠進行這項運動。無需經驗，不要人教，自己一人完全能夠掌控。不激烈不安靜，運動強度剛剛好，是安靜的張揚，也是低調的奢華。多重方法，難得技巧，掌控毽子的每一個走向，就好像一步一步掌控住自己的人生，難得帥氣。