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一套適合新手的10分鐘HIIT練習
2017-02-25
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適合新手的10分鐘瘋狂減脂HIIT練習,難度較小的9個小強度練習,動作緩和,非常適合新手。每個動作15-30秒,男女不限。堅持鍛煉30天,你會看到明顯改變!
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