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6個居家簡易動作,很好的燃燒全身脂肪!
2017-01-16
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簡單6個小動作很好地幫助你鍛煉到胸、腹、臀、腿、肩、背等部位,而且在家也能鍛煉,特別適合那些初級的健身朋友們!每組動作儘量做自己的極限,隔天練一次,堅持一個月!
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