寫在前言：看過《權力的遊戲》的影迷，都知道裡面一句很著名的臺詞，Winter is coming！
凜冬將至，意味著你正處於屯膘期。很多人會在這個季節屯膘抗寒，但是屯膘容易甩膘難。
到了過年，適逢各種相親各種見家長，雙十一雙十二買的爆款穿起來緊了嗎？是不是頓時感覺TA穿爆款美如畫，
你穿爆款好尷尬呢？俗話說得好，冬天不減肥，春天徒傷悲，寒冬也不能停止運動健身，運動的同時不僅能夠幫助你保持身材，更加能夠促進血液迴圈提高人體的抗寒能力。
今天，就來說說，冬季健身關於裝備選擇方面的那些事兒。
冬季室外寒冷，加上北方霧霾嚴重，不建議過多進行室外運動，有晨跑或者夜跑習慣的這個時候也很難堅持下來。
相比之下，舒緩和簡單的有氧運動更適合冬季室內健身。對於女性來講瑜伽和一些有氧的健身操是比較推薦的，配合一些小器械，
例如瑜伽球，拉力帶等，再配合一些專業的教程，就可以達到不錯的健身效果。男性一般是俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等基礎訓練。
這些有氧運動都離不開一條舒適的健身墊，今天就跟大家說說怎麼選擇一條舒適優質的健身墊。
工欲善其事，必先利其器。
《一》瑜伽墊
健身墊按照運動類型分為瑜伽墊和運動墊，瑜伽墊市面上常見的材質有PVC，TPE，天然橡膠和亞麻，運動墊目前用的較多的材質是NBR。
相比來說，瑜伽墊更薄，一般不超過8mm，太厚不利於瑜伽練習時保持平衡；瑜伽墊材質更質密，提供支撐和良好的回彈性。
運動墊則在10mm以上，更加柔軟厚實，為身體尤其是關節處提供強緩衝保護，對於跳操和基礎訓練來說觸感更舒適。
冬季建議大家可以適當選擇更厚的墊子，瑜伽墊可以選擇8mm，運動墊選擇10-15mm，隔寒效果更好。
(1)奧義NBR印花女士運動墊
推薦理由：
奧義NBR印花女士運動墊
10mm加厚，80cm加寬，經典優雅的蓮花圖案，讓煩躁不安的心立刻歸於平靜。柔韌度極佳的優質NBR材料，
具有良好的舒適度和緩衝性能，豎紋設計有效防止側滑，為你提供前所未有的運動體驗，是關節喜歡的運動墊。
（2）奧義NBR橫紋舒緩運動墊
推薦理由：奧義NBR橫紋舒緩運動墊
80cm加寬，185cm加長，男女通用的寬敞空間，特製NBR材質，強力緩衝和極佳的柔軟度，
持久耐用，輕鬆應對女士跳操要求，並且可以滿足男士高強度運動。
（3）健與美NBR 加厚女士運動墊
推薦理由：
15mm加厚，66cm寬，介於標準和加寬尺寸之間，更符合亞洲女士身材，專為妹紙們量身定制，
即便攜又好收納，加厚15mm隔寒緩衝效果更好。寒冬健身簡直少不了這麼一條。
（4）世伽TPE 體位線引導瑜伽墊
推薦理由：8mm加厚，80cm加寬，專業瑜伽范兒，優質環保TPE材料製成，雙層TPE設計內含防撕裂網，持久抗撕裂，使用壽命長達2年。
特有的體位線平衡引導系統可以輕鬆解決“手腳放哪兒”的問題，仿佛腳下的瑜伽老師，讓瑜伽入門變得so easy！
寫在最後，看了以上你還不太瞭解，再往下看吧。 無論是瑜伽墊還是運動墊，都有一些判斷品質的小竅門，小編這就教給大家
1.氣味：一般新買的墊子都因為密封包裝有一些異味，建議大家將墊子展開放在通風處晾置1-2天，這時包裝的味道就會散去留下墊子本身材質的氣味，如果味道刺鼻異常，那麼小心啦，可能是買到劣質的工業廢料重新加工而成的墊子了。
2. 發泡密度：從很切面看墊子的發泡孔是否均勻飽滿，NBR是高發泡，發泡孔非常大，肉眼清晰可見，PVC次之，而TPE由於材料質密，從側面看基本看不到很明顯的發泡孔
3.重量：一般衡量墊子好壞不能完全參考克重，需要配合手感，優質的墊子克重高，手指按壓觸感均勻密實，彈性好；劣質的墊子原料加入異物也可以增加克重，但是手感卻差很多，按壓下去感到材質虛糠，彈性很差，手指向四周碾壓， 壓痕恢復非常慢 。
4. 防滑，墊子的防滑性能好壞就要看墊子的紋路設計與原料品質了。用雙手在墊子表面側推或者直接站在上面做弓步，感受表面是否可以抑制側滑，如果不能，則表示墊子防滑能力不佳，我們在做一些有難度的動作時就容易滑倒造成傷害。
另外除 了瑜伽墊 ，練習瑜伽 加上一些輔助的產品，瘦身的效果會更好哦！
（5）奧義瘦身拉力帶
推薦理由： 加長加厚，9米拉伸測試，不變形不斷裂，天然乳膠材質，環保耐用，纖長手臂，鍛煉肌肉群，為瘦而生。
（6）奧義瘦身馬甲線瑜伽球
推薦理由：加厚防爆，2噸承重，買一送6更專業；女神美體神器，室內健身主推裝備，緊實肌肉，優美曲線，環保材料，無毒更健康，3種尺寸，多色可選。
寫在最後：愛健身的妹紙都是美美噠，堅持健身，心身都要越活越年輕。貼心小提示，健身墊長期使用要勤清潔，晾乾收納，高強度練習建議6個月更換一次健身墊。