文/小紅姐
也許你從來沒有考慮過這個問題，女人生孩子的姿勢，為什麼都是躺著的呢?沒有生育過的姑娘們表示不關心，自己不用生的男人們表示沒想過。可一位即將生產的准媽咪想到了這個問題，並且提出疑問，女人生孩子，為什麼都是躺著生呢？
無論從影視劇中，還是有機會看到的現代生產過程中，似乎女人生孩子都是躺著的。自古以來就是如此還是後來醫學要求如此呢?躺著生是最適合的姿勢嗎?我可以挑選其他的姿勢嗎?
對於分娩的產婦來說，大多數產位採取仰臥位，也就是截石位。這種體位的優點是對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便，適合醫護人員操作。
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缺點是產婦採取仰臥位元時，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，產婦可能會出現仰臥位綜合征。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。採取仰臥位分娩還會使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。此外，仰臥位時，胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
現在，也有一些醫院採取產婦側位分娩。這種體位的優點是能使產婦的會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。缺點是應用此法，對於接生者操作不便，我們不好觀察產婦的分娩過程。
》提示： 分娩後，產婦元氣大傷，休息非常重要，同時，產婦的營養也很重要，生完寶寶要及時補充營養，幫助恢復元氣，建議每天一杯產婦奶粉 ↓↓
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產婦們無論採取那種位置分娩，對於我們接生者來說，在以前，我們的站位都是側位，就是站立在產婦的側位接生，側位接生的優點是可以實行對產婦的最大限度的會陰保護，缺點是採取側位元接生，我們的腰永遠是扭著的，如果接生時間超過1個小時，我們基本上要要扭著站立1個多小時，手腳還要並用，腰肌勞損幾乎是每名助產士的職業病。
而在歐美國家，現在普遍實行的是產婦定制的多功能產床上，接生人員實行“正位接產”，也就是在產婦的正方接生。我們就引進了德國黑room產床，改變了傳統的站在產婦右側的接產方式。
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在以往，當產婦待產時，產床都是平板的，不可以搖起來，子宮陣縮時，產婦只能平躺或側臥，會有上不來氣的感覺。當子宮口開全時，產婦用力時，整個重力都壓在產婦身上，所以產婦使不上勁。而在多功能產床上，產婦生產變得輕鬆起來：當子宮口開全時，產床可以搖起來，使產婦可以半臥位在床上，在陣縮時，產婦會呼吸自如，多功能產床上還有把手和放腳的地方，當子宮口開全時，產婦可以抓住這些把手，便於使勁兒。舉個形象的例子：那就是躺著排便和坐著排便哪個更省力呢？生孩子也一樣，平躺著沒有半臥式省力，同時當產程縮短時，產婦疼痛也就隨之減輕了，一般說來，產婦臨產時，子宮每隔3-5分鐘就會收縮一次產婦就會疼一次，假如產程縮短半小時，產婦將減少疼痛10次。
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正位接生對產婦的好處還在於和嬰兒的早接觸，正位接生，孩子出來的瞬間，助產士雙手接住胎兒，在沒有剪斷臍帶的情況就可以把嬰兒抱在母親的懷中，實現瞬間母嬰接觸，這對於母親的分娩體驗是無以倫比的。
正位接生法也為我們接生人員帶來了方便。以往產婦生產時，我們在右側方，應該說把主要精力都放在了孩子身上，對於產婦的觀察不夠全面，而採取正位接生，當產婦生產時，產床搖高，我們在產婦正前方接生時，對孩子能更好地把握，而且可以全面直觀的觀察產婦變化，更加人性化。當然，也減輕了我們自身的勞動強度。
》小提示：分娩後如果有側切傷口，護理很重要，為了避免感染，建議使用女性消毒濕巾，保持疤痕周圍皮膚的清潔 ↓↓
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【專家支招：這些措施可緩解疼痛】
分娩時的疼痛在所難免，不過臨床上的新技術、新方法如分娩鎮痛、水中分娩、導樂及家屬陪伴分娩等等方式都可以有效緩解分娩的疼痛，以達到無痛分娩、快樂分娩的效果。
1、瞭解分娩的相關知識
孕媽咪在孕期可以多參加一些為孕媽咪們舉辦的健康講座，瞭解有關妊娠和分娩的知識，對分娩中所發生的陣痛有所理解，對分娩的安全性增加信心，這可使產婦消除恐懼、焦慮心理。
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2、 產後儘早哺育母乳
現在各大醫院產科多採用單獨產房，可允許一位家屬進產房陪伴分娩，這樣在疼痛之時，有親人在旁守護、支持，產婦會感到無限安慰，增強對疼痛的耐受性。
》小提示： 產後儘量哺育母乳，哺乳對寶寶有很多好處，還可以加速你的產後子宮恢復的過程，同時，第一口奶對寶寶也十分重要 ↓↓
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3、導樂陪伴分娩
為了減輕孕媽咪分娩疼痛，自20世紀90年代以來，我國部分醫院引進了“導樂陪伴分娩服務”模式，即由導樂人員“一對一”陪伴產婦分娩的全過程，給予產婦生理上、心理上、情感上的支持，幫助和鼓勵產婦建立起自然分娩的信心。
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4、選擇分娩鎮痛
分娩過程中完全可以通過麻醉等方法來幫助緩解疼痛。目前，國際上應用最廣泛的分娩鎮痛法是產婦宮口開到3釐米時，由麻醉醫師在產婦脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉藥，只阻斷神經傳導、讓產婦沒有痛感，卻不阻斷子宮肌肉收縮，保障正常分娩的進行，對緩解產婦的緊張、減輕疼痛和產後身體的儘快恢復都很有幫助。使用分娩鎮痛後，絕大多數孕媽咪表示疼痛是可以忍受的。
》小提示：新生兒最需要的就是保暖，寶寶出生後，要及時給寶寶裹上包巾哦 ↓↓
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◆文章來源：接生婆，已獲得授權。
小紅姐：中國最具人氣美女助產師，頭條簽約作者，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。產房裡的接生分娩、悲歡離合，所有准媽媽關心的問題，一一為您娓娓道來。
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