對於工作狂來說，最難的其實是，他們很難在不工作的時候完全拋卻工作上的事情。以下的這些建議應該能幫助你真正放開工作、享受假期。
如果假期似乎比你工作的時候更令你緊張，那麼你就應該意識到你是一個工作狂了。儘管你很在乎你的工作，你還是需要休息與放鬆，並用正確的思維來看待你的假期。一個舒適放鬆的假期可以緩解你的壓力，有時候還對你的職業生涯有所幫助。
1. 提前一些時間做準備，把一些重要的工作交接給你的同事。在你外出度假的時候，你的同事肯定會收回他們的懈怠的。因此，你在臨行前的一兩個星期，就可以交代給他們一些你需要在度假期間交給他們的工作，給他們時間準備，也讓你能漸漸放下這件工作。
2. 不要過度規劃你的假期。在你做假期攻略的時候，可能有很多地方都非常具有誘惑性。但對於你來說，太過繁雜的假期可能會讓你徒增很多壓力，假期放鬆的程度就減少了很多。並且，安排得太滿只會讓你的同行夥伴跟你一起抱怨。
3. 你可以偶爾在度假期間check你的郵件。不過對於email，你只需看看就好，無須回復。你查看電郵的原因只是你需要知道這個假期沒有什麼大事發生。
4. 做一些你除了工作之外，你在以前能感覺到放鬆的事情。如果你覺得看書或者游泳特別有作用，那你一定要在度假期間帶一本喜歡的書或好好利用酒店泳池，讓你的度假更加貼近你的生活。在度假回程以後，你也同樣要堅持這些令你放鬆的活動。