剪頭髮的頻率關係到頭髮的健康生長。
如果剪得頻率太高，頭髮發質會受損；如果剪得頻率太低，頭髮又容易脫落。
那麼，頭髮多久剪一次最合適呢？
這個問題的答案也不是固定不變的，根據男女性別、發質以及髮型不同，剪頭髮的週期也不同。
一般而言，男人一個月剪一次頭髮最好，女人根據髮型的不同，2周到12周剪一次頭髮不等。
【NO1】男人：一個月剪一次頭髮
有些男人非常注重形象，幾乎每週都去美髮店剪一次頭髮；有的男人則不修邊幅，幾個月才去剪一次頭髮，其實，頭髮的生長跟發根細胞分裂速度是密切相關的，剪得太勤，以及剪得太不勤，都會影響發根細胞是生長，讓毛囊受損，形成脫髮，一般而言，男人3——4星期，也就是說，一個月剪一次頭髮是比較適宜的，既無損形象，也對頭髮生長有好處。
【NO2】女人：髮型不同，剪的時間有異
女人頭髮生長週期與男人是不同的，而且女人髮型多，剪頭髮的方式也不同，所以剪頭髮的時間也不同。
不過，女人最長12周左右也要剪一次頭髮，不宜過分留長髮，因為頭髮太長，容易使頭髮開叉，缺乏營養。
1、頭髮未燙染：12周左右
如果你的頭髮是自然黑，自然卷，沒有燙染，那麼可以12周（三個月左右）剪一次頭髮，有利於頭髮保持健康狀態。
2、長直發或者微卷髮：8周左右
如果你的頭髮拉直了，或者燙成了微卷，那麼8周左右要剪一次，這樣一方面有利於髮型保持美觀不變形，另一方面也頭髮不會分叉或者折斷。
3、BOB頭或者長 BOB 頭：6周左右
由於BOB頭沒有層次，不會因為頭髮生長而讓層次模糊，所以剪的時間可以稍微長一點，大約六周剪一次。
4、卷髮：4周左右
卷髮如果長時間不剪，頭髮長出來後，卷的波浪就會變形而變得不美觀，所以4周左右剪一次是比較合適的。
5、短髮：4周左右
女士的短髮修剪時間跟男人剪頭髮週期大致相當，4周左右修剪一次最合適，因為如果太長時間不剪頭髮，頭髮張長後，風格就會改變。
6、有劉海：2周左右
如果是側分的劉海，修剪的週期可以長一點。但如果是額前齊直的劉海，每2周左右還是要修剪1次，否則，劉海會參差不齊。
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