說好的八點半，他為什麼要八點三十一分才到，好生氣！
這個人做事怎麼這麼不靠譜，都不用腦子的麼，啊，我摔，真的好憤怒！
那個人為什麼偏偏要站在我後面，神煩，就不能讓我一個人安靜的等公交麼，氣哭！
最近又胖了，皮膚也越來越差，看啥都不順眼了，本寶寶不開森！
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女人，你臉色灰暗、身材臃腫、脾氣很大、性格古怪？
可能是“三虛”惹的禍了！
氣虛、血虛、腎虛，女人最易惹的上這“三虛”。不想被“三虛”奪走你的美麗和健康，就來看看如何擺脫三虛吧！
什麼是三虛？
三虛即是氣虛、血虛和腎虛。
【氣虛】氣虛多半是先天的，也有後期疏於調理導致的，過度勞累，導致肺脾等功能下降所致。
【血虛】大部分女人都有血虛的症狀，每個月一次的例假，會讓女人陰血虛耗。
【腎虛】腎虛指腎臟精氣陰陽不足。對於女性來說，一生中的各個階段均可出現腎虛。
三虛是如何找上你的？
1.過度勞累
現代社會賦予女人的責任不比男人少，除了職場上的，家庭的壓力也不小。工作，家庭，學習，無時無刻不在消耗體內的能量，如果消耗太過了，又沒有及時補充，能量的支出與供給處於一個不平衡狀態，這個氣肯定是損耗得快，容易傷氣。
2.缺乏鍛煉
久坐不動，氣就不能正常地舒展運動，這樣就會造成氣運行過程的減慢，氣機就會受損，最先累及的就是脾。會導致食欲差，消化系統減弱。
3.例假導致失血
女人為什麼容易血虛？最主要的原因是女人的生理特點決定其身體會失血過多，女人月經過多或產後失血過多引起，都可能會造成女性血虛。女性容易胡思亂想，心思細膩，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最終導致血虛。
女人“三虛”的症狀
(1)看氣色
身體出現三虛症狀主要表現為面色蒼白，沒有血色，皮膚也會比較暗沉。有的甚至表現為冒痘痘，長粉刺等。黑眼圈長期不消退，當然，長期熬夜導致的黑眼圈除外。
(2)看“例假”
三虛會導致月經出現紊亂，例如錯後，月經量減少，顏色不對，時間短，嗜睡，腰膝腿軟等，都是氣虛或腎虛的表現。
擺脫三虛，推薦食療
（1）當歸烏骨雞
材料：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。
做法：1、先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時，另將雞宰殺洗淨，用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外。
2、把藥袋和生薑納人雞腹內，置於容器中，上籠用武火蒸1小時，再改用文火蒸1小時，停火除去藥袋和生薑，把雞斬塊裝盤，湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
九哥做過一次，講真，味道還不錯了，連我這種不愛吃肉的人都忍不住吃了一大碗，大夥兒可以試試。
（2）苡仁紅棗粥
材料：苡仁20克，紅棗20枚，小米100克，大米100克。
做法：將苡仁，小米，大米加水煮熟時，加入紅棗熬成稠粥時即可食用。
（3）枸杞子紅棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個。
做法：將以上材料同煮，蛋熟後去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。
這個厲害了word哥，九哥本人長期被大姨媽這個磨人的小妖精折磨，一直堅持每個月煮3-4次枸杞子紅棗煲雞蛋（不要問我為什麼不嘗試上面倆種方法,我會告訴你是因為懶，哈哈哈），目前月經不調症狀改善了很多了，良心推薦！
一不小心又叨了這麼多，希望你們不要嫌我囉嗦（蜜汁微笑），撒有拉拉，我們下期賤！