哎，又一個假期過去了，我的假期正在揮手和我說再見。昨晚因為心情低落自己又老了一歲，所以和朋友出去喝酒到淩晨2點，回來之後借著酒意才睡著了。想想最近真的很難入眠，無論我如何努力，都是拖拉到淩晨快1點才睡得著。
有些人可能和我一樣是因為嚴重缺乏安全感導致很難入睡，睡覺的時候喜歡整個人都躲進被窩，對於這樣的情況，沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。如果怕黑的，那就在床前放個小夜燈。
今天還想介紹一些助眠的產品，因為我知道睡不著真的很痛苦，心裡想的事情太多，怎樣都停不下來。
1.泡腳木桶
看韓劇裡面媽媽和女兒一起泡在大木桶裡聊天，相互搓澡好溫馨，可惜家裡衛生間不夠大。只能買一個木桶來泡腳，也非常過癮。放上一大桶的溫水，撒上玫瑰花瓣，聽著音樂，放鬆從腳開始，蔓延到整個身心，真是太愜意了。泡腳差不多20分鐘就夠了，這樣上床就可以美美睡一覺了。
2.薰衣草精油成分的助眠膏
有機成分，安全無毒，，青少年成人使用。比較耐用，剛開始塗的時候可用手指反復打圈。脖子的位置可以多塗點，如果用蒸汽或香薰的方式用效果也很不錯。
3.真絲眼罩
小眾設計師品牌TANGX，專注真絲設計，質感逼格滿分，真絲的眼罩柔滑細膩，貼合著你的眼部，非常舒適。讓你在休息時候，也可以聽見它輕聲對你說“goodevening”，讓你美美的睡一覺
4.香薰蠟燭
平價的小眾香薰蠟燭，選用大豆蠟，可以讓它在燃燒的時間更加緩慢，能讓他們釋放多個小時的精油，用溫和的、彌漫的香味，讓你漸漸睡去。我覺得像這樣長得如此精美的香薰蠟燭，就算是放在洗手間也不會浪費，我可能會因此愛上我自己的洗手間。放在房間裡也可以製造出滿滿的情調。
5.睡眠噴霧
睡前噴 2-3 下於枕套或被套上，獨到的精油療法可以起到安神放鬆的目的，能夠舒緩壓力型失眠，促進深層睡眠，讓疲勞可以在夢中解除。 閉上眼睛陣陣淡淡香味襲來有種置身花海的寧謐感覺，味道聞起來很舒服又不嗆鼻！放鬆舒緩效果很好，聞著聞著就睡著~
6.可以陪伴你一整夜的，可調節亮光的香薰燈。
超聲霧化功能，為你營造安心的睡眠環境，就算你不願意開一個晚上，也可以啟用定時功能，讓它隨時隨地都可以自動斷電