又到開學季啦,一般來說剛進入大學的新生面臨的第一個考驗就是軍訓。小編給你們七個忠告,讓你們愉快的度過軍訓時光。
1,預先調整好心態
軍訓是鍛煉身體、磨煉意志的一項活動。對於大多數新生來說,軍訓也許有些強度過高。實際上,正是由於軍訓的壓力不小,新生們才應該預先調整好心態,做好準備,積極參與軍訓期間的活動,多多交友,緩解和釋放壓力。
2,軍訓時的“秘密武器”
作為過來人,小編必須得向大家推薦一個好東西——衛生巾。特別是那種品質不太好、略厚的衛生巾,墊在鞋子裡,可以有效防止磨腳,也可以緩解一下長時間站立給腳丫的壓力。
3,千萬別帶硬物
這個非常重要,很多人也許覺得無所謂,像鑰匙、手錶等硬物,一定要放在宿舍,不然軍訓時很容易傷到自己。(小編就曾因為鑰匙,手背被打腫過QAQ)
大多數學校,特別是天津的高校愛在8、9月開展軍訓,這時候太陽還挺烈,因此一定要做好防曬措施,不僅是為了美白要求,而且是為了防止皮膚因為強烈的紫外線受到損傷。此外,還要做好補水,運動強度大了,保持體內水分的蘊藏量非常重要。
5,加強營養也要講究衛生
軍訓對人的身體素質要求比較高,因此要加強營養,平時該吃的飯一定要及時吃,扛不住不要硬撐,可以向教官或者老師請假。而且軍訓期間一定要注意個人衛生,軍訓出汗量大,不及時洗澡不僅會給別人帶來困擾,而且也可能給自己帶來疾病哦。
6,注意軍訓完後的活動
軍訓完以後跟運動完以後一樣,不要急著喝涼水,沖冷水澡,一定要先好好放鬆,千萬不要著涼哦。
7,注意財物安全
軍訓期間一定要注意自己的財物安全,即便是在宿舍,也一定要鎖好。小編以前軍訓時,所在學校就出現過寢室被竊的事件,因此一定要好好留心。
既然說到了防曬補水,小編也來為大家推薦幾款補水或者防曬的單品吧。
【ANESSA安熱沙資生堂金瓶防曬露】
產品功效:防曬、滋潤,可用作妝前乳
適合膚質:所有膚質
參考價格:+
安熱沙可是在日本連續十五年暢銷的防曬產品,這款小金瓶防曬效果SPF50+/PA+++,既可以當做妝前乳,又可以全身使用。而且這款防曬乳質地輕薄,性質溫和,皮膚吸收很快,防曬效果超級棒哦。不過300元 左右的價格對於學生党來說可能有點小貴,但是品質在那裡,還是建議一試哦。
【蘇菲娜映美煥采控油防曬妝前乳 】
產品功效:防曬、控油、保濕、持妝
適合膚質:油性膚質
參考價格:+
蘇菲娜也是有名的日本美妝品牌,這塊防曬兼妝前乳專門為油皮妹子打造,幫助清潔保濕、防曬隔離以及清爽持妝。這份防曬乳也是質地清爽,而且控妝能力長達十個小時,特別容易打造氣色精緻的裸妝哦。而且價格水準也適中,推薦剛入學的妹子們來看看。
【韓國自然樂園補水蘆薈膠 】
產品功效:修護 、嫩膚、提高肌膚保濕能力、潤澤
適合膚質:任何膚質
參考價格:
軍訓不僅防曬要做好,保濕補水也要做好。這款韓國的自然樂園蘆薈保濕面霜可以算是特別平價親民的面霜了。這款面霜不僅可以做曬後修復,還能對肌膚進行補水舒緩。而且這款面霜質地清爽味道清新,非常好用。
【牛爾王牌補水面膜貼】
產品功效:保濕補水、活膚滋潤 、提亮膚色
適合膚質:任何膚質
參考價格:
這款面膜可是牛爾親研家的明星產品,精華液濃度高,面膜質地非常輕薄服帖透氣,使用後肌膚水嫩彈潤不油膩。而且此套餐是由多款不同功效的面膜組合而成,可以根據自己的需求和喜好選擇使用,非常划算。
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