提起50歲的阿姨,你第一反應是啥樣的?
是不是想到了她們:
而最近網曝的一組照片,
讓小編驚呆了——
看到河南信陽女子葉問,
你會很難相信,她已經50歲了,
因為她是這樣的:
葉問真名劉葉琳,
她從30歲學會游泳開始,就喜歡上了健身,
至今已堅持了近二十年。
2016年3月,她成功橫渡了麻六甲海峽,
9月還要去韓國橫渡漢江。
看著這個“姑娘",你肯定會懷疑:
她能行麼?
但你知道嗎?她曾在天氣最冷的時候,
一個人在沒有任何保護措施的情況下
成功橫渡長江。
更早的時候,還曾成功橫渡黃河。
葉問說,她一般每天必須游泳一次,
已經養成了習慣;
每週去健身房2-3次,
有時會在家裡練練器械。
“提起年輕的秘訣,
我覺得就是堅持鍛煉,注重飲食,
最重要的是因為我心態特別好。"
她每天都會堅持鍛煉。
在信陽,經常邊爬山邊揀垃圾。
“揀垃圾時就相當於在做深蹲運動,
美化環境的同時,還能鍛煉肌肉,一舉兩得。"
工作之餘,她還是一位兼職的平面模特。
到80歲還能穿著比基尼游泳。
她說:
30歲時的自己只是苗條、秀氣,
現在的我是健康、健美。
年輕時的葉問