優酪乳對身體很有好處，不但可以調節腸道菌群，提高免疫力，而且對於寶寶來說，比牛奶更容易吸收。但媽媽們要注意，並非包裝上有“優酪乳”或者“酸乳”等字眼的就一定是優酪乳，買的時候要注意分辨。因為有些“優酪乳”類的產品，寶寶喝多了真沒好處！
什麼是優酪乳?
真正的優酪乳是由牛奶發酵而成，含有鈣、維生素、蛋白質、活性乳酸菌等營養元素。
如何選購優酪乳？
標有復原乳的優酪乳斟酌購買
復原乳是什麼呢？指的是由奶粉，加入水等勾兌而成。價格便宜些，保質期也比較長，營養流失得較多。
天然質地，打造適合發酵的溫度場所，製成優酪乳更加方便容易！白瓷四分杯，自製多種口味，想要哪種吃哪種。不銹鋼大內膽，全家享用都可以.智慧控溫控時，促進發酵，方便省心，還能釀米酒哦
不是說復原乳就不好，而是購買時要注意，優酪乳配料表裡如果含有“奶粉”字樣，但是包裝又沒有標明是“復原乳”的優酪乳，建議斟酌購買。
小田家的東西可算萌呆啦，在功能上也是很強大，有時間記憶環，不用擔心喝上被遺忘的壞優酪乳。擁有雙層的密封，讓細菌沒門進入，並且擁有三重恒溫系統，讓酵母細緻的發酵。
因為國家相關法規明確規定，需要在包裝上標明復原乳，並標明配料比例。不標明出來說不定就有貓膩啦。
小熊家的口碑大家不是不知道的，這款優酪乳機採用精美內膽，材質天然，保溫保鮮，並且安心耐用，在設計上擁有厚實的矽膠能負壓防漏，最值得一提的是，它有預約功能
巴氏殺菌乳營養流失少
近兩年比較多的巴氏殺菌乳是什麼呢？指的是用鮮牛奶加一些配料等製成。價格相對貴些，保質期比較短，營養流失較少，不含添加劑。
同樣是九陽家的優酪乳機，這款就顯得可愛迷你啦，這款擁有環保外殼，減壓防震泡沫和安全密閉的包裝，內膽擁有1.5L，並且能密封保鮮，減少細菌的滋生。
購買時可以看“產品種類”這一欄，如果是發酵乳、優酪乳等，才是真正意義上的優酪乳；比如有些包裝上寫著優酪乳，產品種類又寫著優酸乳，那就不算是優酪乳了。
優益這款可以說比的是性價比，方便實惠，在發熱上是使用PTC陶瓷發熱體，能擴大受熱面積，確保菌粉百分之百的鮮活。使用保鮮盒樣式設計，能讓食物在製作上免於污染。
一定要學會看配料表，這幾乎適用於任何商品。
配料表越靠前的含量越高，比如配料表裡含糖量太高，就意味著喝了可能會導致肥胖啊、蛀牙啊，長期喝多了還會埋下糖尿病等風險。
高檔不銹鋼拉絲外殼，發熱絲立體加熱，做優酪乳免加水，8個玻璃杯大容量，方便又實惠！智慧定時，立體恒溫，全自動的程式操作，健康安全又省心。做出的優酪乳嫩滑香稠
另外，判斷優酪乳的標準之一可以看營養成分表中，蛋白質是否高於2.3，如果低於2.3，建議不予考慮購買，因為嚴格意義上來說，這就不是優酪乳了。最佳選擇是蛋白質高，脂肪不高，碳水化合物不高的優酪乳。
康麗多功能優酪乳機，可以做豆芽，釀米酒，操作簡單，全自動控制，十分方便！三層黃金容量，滿足一個大家庭的食用要求！它的使用壽命比一般的優酪乳機豆芽機更加長
關於優酪乳的口味，個人建議口味選原味的，相對來說口感及營養更放心。比如水果優酪乳，哪有那麼多水果呢？肯定得添加一些另外的添加劑的；比如草莓味優酪乳，當然不是全部用真的草莓啦。
擁有陶瓷內膽的優酪乳機，具有穩定的保溫性能，優酪乳受熱均勻，發酵更加徹底.在發酵過程中不會導致二次污染
其實如果對市面上的優酪乳不放心，自己在家動手做其實更健康。優酪乳機和菌種都很多，可以根據家人需要調節口味，也不用擔心防腐劑添加劑的問題啦！但對於寶寶喝優酪乳，有的細節還是要知道的：
佰生優優酪乳發酵菌，家用乳酸菌發酵劑菌種
寶寶多大可以開始吃優酪乳？
中國居民膳食指南建議的時間是1歲開始，因為擔心一歲以下的寶寶腸胃還承受不了。美國兒科學會AAP則覺得6個月以上就可以了，根據8-12個月寶寶每天的飲食指南，下午茶小點心時間可以給1/4杯優酪乳~~
川秀乳酸菌優酪乳發酵劑，菌種:是保加利亞乳桿菌 嗜熱鏈球菌
每天給寶寶喝多少優酪乳才合適？
每天給進食多少量的優酪乳，並沒有一個嚴格的界限。
1歲以下，每天1/4-1/2杯，也就是50~100ml就差不多了。1歲以上，每天一杯妥妥的，但不要超過2杯。
優比特優酪乳發酵菌，進口雙歧桿菌。
別拿優酪乳給寶寶充饑
優酪乳確實能緩解饑餓感，但是拿優酪乳充饑其實是不好的，尤其是對寶寶而言。因為空腹時胃內的酸度較大，優酪乳所特有的乳酸菌易被胃酸殺死，其保健作用會大大減弱。
喝優酪乳的最佳時間是在飯後1～2小時。因為這時胃液被稀釋，胃內的酸鹼度最適合乳酸菌生長。另外，在晚上喝優酪乳好處也更多一些。
安琪酵母優酪乳發酵劑，8種益生菌發酵而成，腸道更健康
寶寶喝完優酪乳後，記得讓他們刷牙
記得喝完優酪乳後，特別是晚上喝完後，要及時刷牙，因為優酪乳中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害。