順產和剖宮產的區別我們就不多說了，經常思考哪個更痛真沒什麼意義，因為是順是剖大多數並非有自己意識決定的，而是要根據自己的身體狀況來選擇。我們能做的就是在決定生產方式之後，制定一套適合自己的產後恢復攻略，因為順產和剖宮產的產後護理是完全不同的，尤其是前三天！
分娩後第一天，自然分娩
如果身體恢復得很快，那麼在分娩後第一天，就可以下床看看寶寶，但不能過於疲勞。
自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。
產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時儘量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口。
臨產時，要在家門口放一個待產包哦！時刻準備著，不用臨急抱佛腳。
剖腹產
產婦的身體狀態隨著麻醉劑消退，手術部位的疼痛會非常劇烈，因此根本無法活動。手術以後，必須等到排氣後才能進食，因此必須用濕毛巾不斷地濕潤嘴唇。在分娩後，不能馬上活動，可以通過深呼吸或腳踝的回轉動作，做簡單的產後運動。
術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半臥位或側臥位。
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剖宮產的產婦，6小時後可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。
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第二天，自然分娩
尿液與汗水逐漸增多，而且隨著母乳的形成，乳☆禁☆房會變硬，甚至會出現輕微的疼痛。此時，如果用熱毛巾按摩，就能減輕疼痛感，並能預防乳腺炎。
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剖腹產
雖然疼痛還很劇烈，但在別人的攙扶下，可以去上洗手間。由於手術後遺症的影響，可能會出現貧血，並在分娩1-2日內會出現輕微的發燒症狀。
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如果持續發燒，就應該接受適當的治療。另外，由於荷爾蒙的影響，母乳開始分娩，但由於抗生素的阻礙，可能會引起母乳分泌不暢。
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24小時拔尿管後需下床活動，適當活動可促進腸蠕動，利於子宮的復舊，同時可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。
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注意：產婦第一次下床，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下床動作要慢，先坐於床緣，無頭暈再下床。
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第三—四天，自然分娩
自然分娩的產婦這時候一般能出院，而且惡露也明顯減少。在分娩後第4天時，紅色惡露會變成褐色惡露，但也要經常更換衛生護墊。
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另外，會陰部的傷口也明顯好轉，但也要保持身體的清潔。在這個時期，食欲會比較旺盛，但容易導致便秘，因此要多吃一些能夠緩解便秘的食物。
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剖腹產
在這個時期，剖腹產的產婦會排氣，而且可以進食了。應該按照湯—粥—米飯的順序進食，這樣就能減輕胃部的負擔。在分娩第4天之後，身體基本上不會出現疼痛，因此可以正常走路。另外，可以給寶寶哺喂母乳，同時要認真地做乳☆禁☆房按摩。
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無論順產還是剖宮產，情緒調整很重要：
大多產婦尤其是初產婦，對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺，如餵奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足，會影響產婦產後的情緒，嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。家人要多關心，多觀察產婦的情緒。
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關於傷口的護理
順產應該每天都要清洗陰部， 期間會陰部的分泌物比較多，需要勤換衛生巾，保持陰部的乾爽和清潔。
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剖腹產術後傷口要勤換藥，保持傷口和周圍皮膚的清潔乾爽;休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。
橄欖油及多種保持成分，全面滋養肌膚，增強皮下組織纖維的彈性和柔韌性、防止皮下組織纖維斷裂，從而使皮膚能充分適應孕期的體型變化，有助於減少孕紋的產生
產後洗頭
順產恢復較快，行動比較方便，產後第七天就可以洗頭了。
剖腹產因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以建議剖腹產的媽媽別急著洗頭。（主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人，就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。）