“快吃”!“趕緊咽下去，還總含在嘴裡”，在有小孩的地方總能聽到這些話，貌似不少孩子都有喜歡含飯的壞毛病，家長們總是在一旁著急上火不知道怎麼辦。其實這事還跟訓練孩子的咀嚼能力有關。
what are you talking about?
孩子的咀嚼能力還要訓練！
很多人認為寶寶與生俱來就有吞咽、咀嚼的能力，就像孩子一生下來就會吸吮媽媽的母乳一樣，時候到了自然就會吃東西，其實不然，吞咽和咀嚼都是需要後天的訓練的。
如果沒有規律地、有計劃地提供讓寶寶練習咀嚼能力的機會，對於寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒發育都會有影響。
@所有媽媽，寶寶4~6個月可以開始添加輔食，為防止孩子營養吸收不好，發展不均衡，補充營養膳食劑是很有必要的！
▼推薦理由：寶寶每天都在快樂的成長發育，鈣是滿足寶寶骨骼牙齒頭髮神經發育所需的關鍵營養，充足的鈣才能保障寶寶的健康發育。然而日常飲食是難以滿足寶寶成長對鈣的需求量的，給媽媽們推薦這款美國進口的鈣鎂鋅營養液，適合嬰兒和幼童兒食用，可直接食用，也可以添加到寶寶喜歡的飲品和溫水中，非常方便。
▼推薦理由：還要給寶寶補充維生素和微量元素，提高寶寶的免疫力，預防寶寶生病。
寶寶咀嚼能力發展的幾個階段↓↓
整吞整咽期：4~6個月
在這個階段，孩子還沒有出牙，剛添加泥糊狀食品時，因為孩子舌頭的推擠反射還沒有消失，幾乎每個嬰兒都會或多或少將食物頂出來，有的孩子吞咽時還表現出幹嘔。即使是吃進的食物，孩子也不能將其從舌面運動到舌後，然後吞咽下去。這時會整吞整咽，主要是因為孩子的吞咽動作不協調。
給寶寶的食物：寶寶的輔食應以泥糊狀食物為主，鍛煉寶寶吞咽、舌頭前後移動的能力。食物性狀從稀糊狀過渡到稠糊狀。例如米糊、蛋黃糊、土豆泥糊等。
舌碾期：7~9個月
孩子的牙齒剛開始萌出，一般用舌頭碾爛食物，可以用磨牙食品來訓練咀嚼能力。
給寶寶的食物：可以為寶寶添加一些比較軟的食物，鍛煉他的舌頭上下活動，能用舌頭和上顎碾碎食物的能力。比如菜末面片湯、爛麵條、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。
咀嚼期：10個月以後
在這個階段孩子需要經歷門牙切碎、牙床咀嚼以及使用磨牙研碎逐漸向成人的飲食過渡，因此在這個時期，食品的形狀也要由糊狀的食品進一步轉換到半固體的食物進而到固體的食物。
▼推薦理由：英式輔食小小面頭，優質原料加入香醇牛奶，滿足寶寶營養需求。低聚果糖不容易引發寶寶上火，多維低脂入口即化，寶寶特別喜歡吃。
寶寶開始添加輔食之後，隨著年齡的增長，由軟到硬，由少到多，由一種到多種，科學的添加能幫助寶寶乳牙的萌出，同時還能很好的幫助寶貝訓練咀嚼功能。