喝好茶，不如喝對茶！首先，瞭解茶性，選對茶；二是根據體質，選對茶。此即是所謂的“看茶喝茶、看人喝茶”。
紅茶全發酵適多種體質
紅茶茶性溫和
紅茶浪溫多情
紅茶包容性強
紅茶湯色豔麗
紅茶更較形美
紅茶滋味甘醇
紅茶花香豐富、沉鬱
紅茶更時尚國際範
......
二、哪些人更適合紅茶
1、 愛茶之人
愛茶之人，不拒絕任何好茶，或品飲嘗試，或學習交流，或收藏分享，或與己相伴相隨。
因為知曉好茶難遇，遇到好茶，都是很難抗拒的，更何況世界上那麼多紅茶，不同地域、不同國度都有著不同風味的特色紅茶，更是誘惑著愛茶之人難以割捨。
愛紅茶的友，愛她湯色的豔麗，愛她甜醇無苦澀的滋味，愛她韻味的層次變化，愛她或清飲或調配的包容性廣，愛她世界潮流追隨風尚的國際範，愛她的健康溫順，愛她的知心蘊身，愛她的浪漫多情的下午茶時光悠然，愛陶醉在紅茶中的慢時光。
2、體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日裡更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤豔麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫熱的茶性，有溫補之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖類，屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時候，氣候處於低濕狀態，人體長期處於這樣的環境當中，難免會遭受濕寒入侵體內。甘溫的紅茶剛好可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，生熱暖胃作用頗佳。
3、胃不好之人
現代都市人，由於煙酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好，或消化不良、或腹部隱痛、或腹瀉便秘、或食欲不佳等。
在適宜的濃度下，飲用溫順平和的紅茶，特別是存放一段時間，去除新茶的火氣、燥感之後，更溫順，少刺激，粘稠、甘滑、醇厚的紅茶，在進入腸胃後形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期適當飲用紅茶，起到護胃、養胃的作用。又有消炎和殺菌作用。
溫和無刺激，增強免疫功能與甘味物質相關，在普洱茶中甘、滑、稠等呈味物質主要是多糖水解的產物。
4、 年老體弱之人
季節交替期間，天氣變化劇烈，氣溫變化較大，很容易造成關節疼痛繼而引起骨質疏鬆。紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，常喝紅茶對骨骼強健大有益處。紅茶中的多酚類（包括其氧化產物）還具有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了預防骨質疏鬆症的發生，在這季節交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強。
冬天由於氣溫等因素，人們心腦血管的活動能力減弱，尤其是老年人，容易誘發心腦疾病。紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，這類物質具有很強的抗脂質氧化作用，可抑制血管脂質過氧化和血小板的凝集，從而可預防冠心病或中風，還能有助減少心臟病的發作。因此在冬天，老人們也可以多飲紅茶，抗寒又預防疾病。
發酵的紅茶，起活性作用的重要成分是茶紅素、茶黃素、茶褐素和沒食子酸、維生素C等，茶性溫和，再加上上述對人體特別是老年人常有的疾患功用，年老體弱者，很是適宜紅茶。
5、追求時尚潮流之人
紅茶宜悠，其韻雅也，紅潤浪漫多情，濃醇甘甜，細膩柔滑，有她在身邊，總是溫暖體貼，紅茶就是那個悠閒下午有著貴族氣韻的人。
紅茶是世界上消耗量最大的茶品，世界很多國家產制著不同風格的紅茶。或濃強刺激，或溫順醇和。或條形，或細碎。或花香，或果香。適應引領著時尚潮流，國際範十足。
6、 喜歡不同茶器之人
不同的茶器具，不同的氣韻流動，或高奢，或樸拙，或絢麗，或淡雅，或老器，或新品，或西方，或西方，每一器，每一杯，都是喜好之人愛物惜物、心情故事的歷程與珍藏。
有此不同的茶器具，紅茶才是這些心愛之具的相宜。無論是玻璃的，還是陶瓷的，亦或錫或銀或銅或金玉，紅茶都是最適宜搭配的茶品，紅茶誘人的茶湯，愈發的襯托下流光溢彩。
7、 愛美減肥之人
紅茶一是調理腸胃，排毒素一身輕，自然容貌靚麗。二是降脂減肥。
因為天氣原因，一般情況下，人們在冬天都會衣著厚重，運動量明顯減少，而且食欲增強，進食油膩食品增多。久而久之則積食滯留，脂肪沉積，小肚子漲起。這個時候多飲一點紅茶，可以祛油膩、清腸胃、助養生，幫助我們愛美的女同胞們解決“冬天不減肥，春天徒傷悲”的煩惱。
茶葉中抗衰老的主要成分是兒茶素類化合物，主要是四種兒茶素，抗氧化能力最強的是EGCG和EGC，它們清除人體體內氧自由基的能力也最強。所以，長期飲用有治療肥胖症及美容的功用。
8、 喜煙酒之人
煙酒是傳統，在人際交往中扮演大角色。長期大量飲酒，損肝、神經系統麻痹等問題易現。而抽煙，導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。
飲酒之後，茶解酒，又起到保護因酒而刺激的脾胃。茶解煙酒毒，補充人體維生素C，加強血管活性。
9、辦公室一族
常居辦公室的茶友有深刻體會，喜茶，但又局限太多，一是用腦用眼較多，二是泡茶便利性低，不可能想喝就喝。而紅茶，全發酵，甜順苦澀味低，又有很多紅茶茶包，方便取用，泡法簡單，無論是玻璃杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），辦公桌上的飄逸杯，輕鬆搞定，可泡出一杯舒心的美味，不用擔心泡的難以下嚥。另外，紅茶溫順，適量飲水利尿，迫使久坐辦公室的茶友站起來，更加有利於避免多坐而引發的多種辦公室頸椎疾病等。
10、追求性價比者
比如收入不高者、商務宴請者、辦公室提供茶水服務者。一是節約成本，二是需求量大。
紅茶，相對更符合茶友間言的“口糧茶”，全國量產大，各產茶地幾乎都有適合當地口味的紅茶，性價比高，花較少的錢，就能品飲到不錯的紅茶，特別是世界各地的紅碎茶，更是性價比高，口味豐富；二是紅茶投茶量少，每次3-4克宜可，又可煮飲出大壺溫熱紅潤的茶湯，多人共飲，都是極為歡喜的，這樣就又節約了單次品飲茶的成本。
11、 送禮之人
中華是禮儀之邦，難免客來送往，而大多不知對方接受者所好哪種茶，也更不知對方身體體質是否適合茶，或適宜哪種茶品時，送“熟”茶，溫順平和的茶，不會錯，因為基本人人都能適宜，“中庸”之選，是最為妥當的選擇。並且，紅茶，現飲或隨手而放，都極為方便，也不用擔心因接收者不懂收藏或放冰箱冷藏保存而短期內變壞。目前老紅茶，一樣有很多人在追求，追求老紅茶的醇順，果香，木質味。
12、花式調飲之人
紅茶多情，發酵茶茶性改變，溫和，包容性最廣。紅茶寬容廣闊，調製不受羈絆，無欲則剛有容乃大。可以調飲成奶茶，世界流行。可以加入各種水果，而成水果紅茶。可以冰鎮，而成夏日祛暑飲料。可以蜂蜜調飲，一家人老少皆宜，營養豐富，並具清腸排毒等諸多功效。尤其是紅茶溫和的茶性及顯著的護胃養胃功用，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激。長期喝還有預防感冒的作用。
13、心手閒適之人
喝茶養生，品茶怡情。冬日裡，心手閒適，小院晴窗，紅泥小火爐，擁書煮茗，紅袖添香，圍爐夜話。。。茶熟香溫且自看，閒暇時光裡，風爐煮茶，茶熟香溫，以無宜之事遣有生之涯，何樂而不為？紅茶也好，別的任何茶也罷，不過是個“道具”“媒介”而已，“見物便見心，無物心不現。”比起白茶的花香飄渺，綠茶的清新爽亮，黑茶的濃沉有力來，全發酵的紅茶，除了身段價格顯然更為平易近人外，氣質毋寧也是比較內斂含蓄的。於是那芳香，似乎是在一種扎實沉著的質地裡徐徐緩緩層層悠然散發，仿佛多有了幾分日常生活的踏實安然，可以時時刻刻品味享受。