水油平衡是指肌膚不幹不油的良好健康狀態，也就是中性皮膚，中性皮膚就是我們最健康的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不乾燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。
皮膚的水油平衡系統不是一個抽象的概念，而是一個客觀存在的東西。角質層的皮脂膜，也就是皮膚水油平衡系統的表徵一旦遭到破壞，皮膚將無法維持正常的生理機能。所以，解決皮膚諸多問題，需要從解決汗腺、皮脂腺的分泌功能開始，也就是首先需要解決皮膚的水油平衡問題。
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補水：
水油失衡是隨著年齡增長比較容易出現的問題，補水是比較理性的方法，尤其是針對于油多水少，補水則要優於保濕，因為油脂的保護鎖住了水分的流逝，所以內補水是平衡油多水少的方法。
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保濕：
保濕是在油脂必能鎖住肌膚水分的時候，借助人工的手法，在肌膚外表層塗抹一層保護層，擔任了皮脂腺的鎖水功能，主要是針對鎖水能力差的水少油少皮脂腺分泌狀況，或者水多油少的分泌狀況來解決的問題。
【推薦理由】Nature Republic 蘆薈舒緩保濕凝膠。親和補水，提升肌膚鎖水屏障，肌膚喝飽水，告別秋冬乾燥起皮。舒緩肌膚敏感不適，修護受損肌膚。改善因油脂分泌旺盛而產生的新生痘痘。持久鎖水，改善秋冬肌膚粗糙細紋，令肌膚水潤細滑又光澤。
隨著年齡的增長，皮脂腺的分泌功能越來越弱，此時人工協助肌膚保養，是一個非常理想的方法，這就是美容護膚的目的。
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那麼具體有哪些小方法呢？
1
在洗臉的時候，首先將手用洗手液或者香皂洗乾淨，然後再擠適量的洗面乳在手心中，輕搓達到洗顏的目的，這樣做的目的是避免手上的細菌被帶到臉上，帶細菌被帶到臉上的話，容易因此水油分泌不平衡，從而導致出痘痘等症狀。而且，水溫最好保持在與面部差不多的水溫或者略低於面部的溫度，但也不能太低，過高或者過低都會導致面部潔面不夠徹底。
【推薦理由】MUJI/無印良品 敏感肌爽膚水清爽型。具有保濕和護理的功效，改善皮膚乾燥問題。不添加酒精與防腐劑，無香料，無色素，無礦物油。使用起來皮膚會感到非常的水潤。如清水般的質地，相對于滋潤型和高保濕的會清爽一些，能保持一整天不 乾燥，緩解肌膚的平衡水分。
2
對於經常便秘的人，這是長出痘痘的前兆，除過飲食上要注意之外，被罩、枕頭罩和床單等等都要定時清理，不然的話，細菌會附著在皮膚上，也會引起水油不平衡，導致肌膚長痘痘。
【推薦理由】錦榮花 銀耳嫩白補水露。去離子水（蒸餾水）、維生素E 、銀耳、膠原蛋白、百合萃取、透明質酸、甘油卡波姆、植物精油等成分。修復細胞所需水分，修復細胞受損，增強細胞活力。天然植物萃取，保濕、嫩白、改善肌膚缺水。
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一定要多補水，因為補水不當的話，本來油性的肌膚會因為皮膚乾而分泌油脂，就會導致外油內幹的情況，同時，如果不及時補水的話，還會導致乾燥脫皮等肌膚問題。
【推薦理由】Marykay/玫琳凱 亮采爽膚水。蘊含特別的MelaCEP Plus+亮采複合成分，提亮膚色，使肌膚看上去細膩、有光彩；吸收快速，無油膩感。能柔軟肌膚，令肌膚感受潔淨,倍感滋潤；配方溫和，適合亞洲人肌膚。
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最後注意，不要用髒手摸臉，因為這樣的話會導致肌膚感染，會長更多的痘痘哦！
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