很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊？
很多人堅持每天喝8杯水，但是真的好嗎？其實喝水不在於多！在於喝水的時間，快來看看吧！
清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
原因：人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！
▶我覺得還可以，香味很清新，不油膩，補水效果也還行。用起來舒服，蘆薈嘛 有舒緩的作用，我拿來用做睡眠面膜了，我是敏感肌，用起來很舒服。
▶越來越喜歡阿芙的產品了，尤其適合皮膚偏薄的我，不刺激，好吸收，其實油脂類的護膚品才更容易滲透到皮膚深層。用起來細膩，滋潤，柔滑。
▶膏體很細膩，淡淡的清香!搭配精油一起使用的，用著方便，我的皮膚有點敏感的用了也沒有出現不適的感覺，看來產品確實都是植物成分很溫和。
餐後半小時喝一些水。
原因：想減輕體重，但又不喝足夠的水。這樣身體的脂肪不能進行代謝。結果是體重反增。適當的飲水可避免腸胃功能紊亂。用餐半小時後，喝一些水可以加強身體的消化功能。
▶噴霧出水超細，夏天鎮靜舒緩，超舒服，買第二瓶了！推薦他家這個藍瓶爽膚水，味道超級好聞，很清新的味道而且塗完皮膚很滑！
▶味道很香，感覺不黏膩，很清爽。拍上之後上妝感覺很輕鬆。價格也很白菜價，物美價廉，很好的。爽膚水很好用。
▶很大一瓶，還送了一盒面膜紙，質地很清爽，用起來還不錯，感覺能用很久，不過敷臉就用得快了。拍進去後效果OK的加上潤膚乳的話保濕效果很好。
多喝水，對於感冒病人是最好的處方。
原因：因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，多多喝水不僅促使汗出和排尿。
▶用來做二次清潔，每次都能擦出來一些黃黃的髒東西，這些髒東西就是長痘痘長閉口得重要原因。一直在用的，雖然味道是刺鼻的酒精味，但是很溫和。
▶一如既往的好用，從第一次用就愛上了這個黑白極簡風，洗面乳洗的乾淨不緊繃，水很清爽容易吸收，很舒服，不油膩，我皮膚偏油性，用春雨的水乳都覺得油。
▶剛剛開始用，沒什麼明顯的感覺。味道還可以，沒有過敏，敷水膜也不會心疼。比普通的水略微粘稠那麼一點點，又不是那麼粘稠。溫和，不刺激，挺補水的。
大口大口地喝水。
原因：大口大口地喝上幾口水，吞咽動作快一些，記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。
▶很大瓶。第一次用。挺好用的。用完皮膚很滑。跟之前的爽膚水不同，之前的就是水，這個效果挺好的。特別棒哦，用完臉滑滑的呢，強力推薦，絕對實惠又好用。
你學會了嗎？不是每天喝8杯水就好的。其實喝水不在於多！