據統計
那麼這五年裡
又有多少時間是在
“上廁所玩手機”
中度過的呢？
（請自行計算......）
但是你知道嗎？
上廁所玩手機的危害很大
1
小心中毒
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的還會引發各種炎症。
2
蹲太久，得痔瘡
上廁所玩手機會延長排便時間，讓排便者長期保持排便姿勢，造成肛門充血。此外，有研究證實蹲坑超過3分鐘就可以導致直腸靜脈曲張淤血，誘發痔瘡。看完這點，是不是有小夥伴需要冷靜一下。
3
錯過便意，會便秘
上廁所玩手機必然會分散排便時的注意力，想便便的感覺不留神就錯過了，這樣就會導致排便意遲緩或沒了便意，人為引起便秘。
4
頭暈腦脹，腿發麻
蹲的時間太長，容易使血液向下流，導致腦部供血不足，正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦脹。不僅如此，由於血液的迴圈受阻，時間一長細胞供氧久不足，造成的後果便是腿發麻！相信這種酸爽的感覺不少小夥伴都深有體會吧。
5
手機滑落，會......
把手機帶進廁所，總會有各種不留意的時刻，讓手機從手上、身上或者放置的地方滑落掉進廁所，呵呵，你有下手去撈的勇氣嗎？身邊這樣的例子可真不少呢。
因此......
小貼士
上廁所前，大家先注意一下廁所環境，儘量不要在密閉且不通風的空間裡呆太久。由於在廁所蹲太久會導致身體血液迴圈不暢，暈倒的可能性會增大，也不建議帶手機、書報蹲廁所，因為會間接地延長蹲廁所的時間，不利身體健康。
除了上述
還有以下一些不良習慣
需要我們去注意
衛生間不能有的不良習慣
1、在洗手間放除味劑
衛生間儘量不要放置除味劑，應經常開窗或打開排氣扇。
2、衛生間門常開著為了保持通風
這樣做會把衛生間裡潛伏的細菌、黴菌直接吹進房間形成一種邋遢的“內部迴圈”。建議把門關上，然後打開衛生間的排氣扇，進行通風。
3、存放84消毒液、洗液等化學品
衛生間最好不要存放過多化學用品，各種清潔劑一定要單獨存放。特別是有的消毒水含二氯苯，長期吸入會刺激呼吸道。
4、馬桶不蓋蓋子或者垃圾桶不帶蓋子
衛生間內空氣環境潮濕，含有細菌，且細菌繁殖速度相對較快，應儘量放帶蓋的垃圾桶；上完廁所沖馬桶時，直接沖是不對的，這樣會讓細菌趁機進入空氣，因此最好放下蓋子再沖。
5、把牙刷放在洗臉盆的檯面上
洗手池旁邊一般都會存在馬桶、廁所或者垃圾桶之類的，而馬桶內的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，並懸浮在空氣中長達幾小時，進而落在牆壁和牙刷上。