很多減肥女性,總是懊惱自己為什麼失敗。其實是瘦而不思則罔。
打減肥戰失敗的女性的原因都有幾個共同點。第一,沒有堅定不移的目標,只是心理上的自我安慰,“我這個月一定要瘦”,“如果我的腿能瘦一點多好”,阿Q的精神勝利法,最後只能是半途夭折。第二,沒有始終如一的減肥方式。今天是節食,明天是跑步,後天就是不吃晚飯。不切實際,沒有堅持不懈,虎頭蛇尾的做法,最後也是失敗告終。第三,就是那種我今天運動量好大的想法,吃點東西沒關係,結果是前功盡棄。第四,幾乎所有女性,每個月都會收到一次強烈的暴飲暴食的誘惑。經期前,收到荷爾蒙影響,即使知道過後會後悔,可是還是忍不住吃那些高熱量的東西。最後,其實減肥失敗的重點是自己的惰性,每個人都想不費力氣的和不靠意志的減肥輕鬆方法。
而現在又是一個看身材的時代,光有好的臉蛋,估計身材不行,那也是瞎子點燈白費蠟。立志減肥的女性減肥之前總是信誓旦旦,但是就如上述的原因分析,最後結果都是以失敗告終。那麼當別人說你跟個肥豬的時候,內心一定是受打擊。那麼問題來了,如何成功減肥?這當然是有玄機的。
所以想要瘦,S形身材,女性朋友們要先學會喝茶,能讓你調節分泌,促進血液迴圈,降血脂,抑制糖分吸收,等於日跑3小時,做從水中走出來的纖瘦美人。下面給大家介紹幾款非常實用的好東東加在茶水裡效果更好。
1.泄油瘦身茶
現在吃肉的機會比以前的次數多了,攝入油脂的機會會很頻繁,每一個人都無法逃避這個現實,本款瘦身茶受到了古老中醫的啟發,採用了民間多種刮油食材精製而成,喝到肚裡多重減脂功效,刮去攝入體內的多餘的油脂。
2.荷葉茶
美麗的荷葉,人們在看到她的時候總是賞心悅目,卻很少瞭解它的減脂肪的功效,沖泡非常方便,喝在嘴裡有一種清爽的香氣,荷葉在清水裡多次洗滌,蕩去了污漬,給人類留下了寶藏。
3.花果茶
花果茶品香氣宜人,很多女孩子都喜歡,它其實就是這種水果綜合起來的一種水果茶,包括美國香橙、美國西柚、越南火龍果、南非的檸檬、泰國青檸、紐西蘭的蘋果、菲律賓鳳梨、有機薄荷葉、季節時令蔬果等。水果很天然,無公害,對身體很健康。其實這款茶就是在品嘗水果茶的美味。
4.普洱茶
生長在雲貴高原上的普洱茶,享受著純淨的空氣,沐浴著燦爛的陽光,普洱茶優秀品質就是來源於它優越的生長環境。普洱茶中茶多酚是眾所周知的好東西。改善血壓,刮去優質,延年益壽。
5.山楂茶
野生山楂長在山上,吸收天地的精華,成長起來,熟山楂和生山楂都有很好的保健的功效,去除體內多餘的濕氣,讓減去脂肪更加輕鬆。無需所言,人們對山楂已經有共識。
6.印度吉姆奈瑪茶
印度的茶品,生長在異國他鄉,不一樣的土壤,不一樣的地理環境,所含有的營養成分也有很大的差別,如果我們能在中國喝上印度的茶品,補充中國土地上沒有的營養元素,對於身體的健康也是非常有好處的。