許多減肥的妹妹每天都在羡慕人家的S曲線，所謂水蛇腰、小蠻腰就是這樣的形狀。要想有這樣身材必須有一個完美的腹部曲線，因為只有這樣才能順延乳☆禁☆房的曲線，同事自然延展至臀部的曲線。如果腹部贅肉多就不是S而是C了。
如何練出完美的腹部曲線呢？有一個好方法那就是中國古代的氣功的修煉的方法，就是氣運丹田，音樂老師會用這一個方法來教育學生練聲唱歌，我國中醫認為這樣的方法可以排除人體多餘的毒素和垃圾，甚至美容讓肌膚紅潤。
具體應該怎麼做？請聽小編慢慢道來。
其實動作非常的簡單，正常的人的吸氣的時候肚子是癟下去的，呼出氣體肚子是鼓起來的，現在只要倒過來就可以，吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子癟下去，這樣有意識的反復訓練就能練出讓人羡慕的S曲線了。
一開始不太習慣，有意地鍛煉一段時間就可以了，每天固定時間這樣進行訓練就會有較為明顯的效果。如果再輔助一些茶品以及合理的飲食，減去多餘的脂肪不是夢。
1.練習的空閒喝一杯泄油減肥茶
受傳統的中醫的啟示，擷取荷葉山楂等食材精製而成，用現代的科學的茶品製作工藝，小袋包裝，方便攜帶，刮去多餘的油脂效果較好，高效減脂燃燒脂肪，在空閒的時候喝上一杯讓你有意向不到的效果。
2. 陳皮柑普茶，甘味下午茶
在陽光燦爛的冬日的下午邀請你的要好的朋友，打開你的私家珍藏的陳皮柑普茶，沖泡一杯陳皮柑普茶，甘甜的滋味和普洱的陳香在美妙的空間裡發酵，你和你的朋友之間的感情再一次的得到了發酵，關鍵你還可以喝出妙曼的身材。
3. 熱帶雨林金絲燕燕窩，補出女人好氣色
人們常常會被那種自然氣色紅潤的女人折服，那種光彩照人的樣子讓很多男人忍不住多看兩眼，熱帶雨林的金絲燕燕窩是馬來西亞的寶貝，進口到中國後經過深度加工，可以被人日充分吸收，同時還加進去了紅棗、桂圓、獼猴桃讓營養的元素更加齊全。妙曼身材，容光煥發就從本款燕窩開始。
4.燕麥餅乾
瘦身的人群在兩餐之間最容易出現饑餓的現象，這時候大量的進食又怕攝入過多的營養，怎麼辦?吃燕麥餅乾吧，因為燕麥可以讓胃子迅速獲得飽腹感，燕麥中的脂肪含量特別的低，吃下去不會引起肥胖。
5.低脂早餐從五穀代餐開始
五穀雜糧富含各種維生素和礦物質，配上一個雞蛋或者一杯牛奶全天的蛋白質和營養元素就夠了，有較強的飽腹感，本款還有薏米的成分還可以祛除體內的濕氣，為減肥奠定良好的基礎。