登山安全+急救終極指南
其實，無論是生活在哪裡的小夥伴，愛好戶外登山的，不在少數，小編希望這份登山安全+急救指南，各位愛戶外Hiking的朋友，能收好。
登山前準備
1，邀請朋友結伴同行
2，選擇登山地點
在選擇登山地點時，要考慮這些因素：自然景觀，難易程度，是否有登山路徑，你個人能接受的登山時間以及能力。同時，也要考慮地形，雖然山峰景觀不錯，但有時過於陡峭，也會讓你身陷險境。
3，備好水。
即使你只準備登山幾個小時，你也不想冒著脫水的危險吧，因此，每人每小時可計畫準備1 L的水。
4，穿密封的鞋以及舒適的襪子
穿登山靴是最好的選擇，如果你沒有類似的鞋子，穿有厚鞋底的舒適的鞋子也可以。另外，確保多帶一雙襪子，尤其是你準備長時間登山的時候，非常有用。
四面彈結構纖維面料，加入耐洗防潑水工藝，光滑表面減少污漬附著，荷葉滾珠效應保持乾爽舒適，全方位立體修身裁剪，讓戶外運動溫暖而不失臃腫！
5，穿上舒適的多層的衣服
這樣你可以按需添加或脫下衣服，如果你到一個天氣多變的地方登山，帶上雨衣。
6，帶上帽子和抹防曬霜
另外，建議隨身攜帶額外的防曬霜。
無懼風雨，勇敢前行。防水透濕面料，三層面料，高度防水。防水拉鍊胸袋，便捷儲物空間，經久耐用的YKK拉鍊，內膽與外套零距離接觸。
7，以防登山途中肚子餓，可以帶上這些零食。
你可以帶上葡萄乾，花生，櫻桃，杏仁，M&M巧克力豆，紅莓，那些不容易變質，以及小份的零食比較合適。如果你打算登山時就餐，你可以帶上輕便的，不容易溢出的食物，比如三文治，小份的蔬菜，牛肉條，水果乾，蘋果等，另外，你還可以帶一個小袋子以備裝垃圾。不要在登山路上留下垃圾。
8，如果你要登山的地方有陡峭的岩石山坡，建議你帶一個露指手套。同時，登山杖有助於你在攜帶過重背包時，保持平衡。
9，讓親友知道你的登山行程以及返回時間。
告訴你的親友，在你應該回來的時候聯繫你，以防你迷路了，你的親友可以知道到哪裡找你，或者如何尋求幫助。
三合一匠心衝鋒衣，從面料的選擇到全新科技的應用，再到細節的設計，12處匠心亮點，顛覆性改變，舒適度，安全性，透氣性，防護性全面提升。
10，帶上手機
注意，在很多山區，並沒有手機型號，出發前，你需要檢查你的手機服務運營商的覆蓋範圍。
11，帶上急救包
包括繃帶，鑷子，消毒巾。
12，帶上相機。
13，確保你提前適應遠足。
如果你打算進行9-mile左右的遠足，你可以在出發前一到兩星期，背著同樣的行李，嘗試5-mile的遠足。這樣做的好處是，給你足夠的時間，適應你的背包，並可以重新調整你的行李的重量分配。
突發情況保命神
1，光碟
可以反光，以防你迷路，便於讓搜索的飛機找到你。
2，鮮豔顏色的頭巾或者帽子
便於搜索人員在叢林中，注意到你。
3，塑膠雨披
可以用來遮風擋雨，或者保暖。
4，哨子
在人聲傳播範圍有限的情況下，可以向更遠的地方傳播求救信號 。
5，螢光棒
不需要電池，並能持續發光長達12小時。
沒有指南針的情況下，如何正確找到北方？
1，找一根木棍，豎立在地上，記下陰影的位置。
2，等10分鐘後，再記下此時，陰影的位置。
3，由於陰影是自西向東轉，因此，第一個陰影的位置是西邊，第二個陰影位置是東邊。
4，站在兩個陰影位置的中間，就是北邊。
迷路後如何求救？
1，不要亂走動，停在某個地方。
2，找個可供遮蔽的地方。
（圖片來自網路，版權屬於原作者）
3，用光碟反射光線，揮動鮮豔頭巾，尋求求助。
4，喝水，保持體力。
急救包帶什麼？
（下列專業醫學名詞，小編已盡力，求輕拍）
按重要性排序
非常重要的物品
止血紗布（Hemostatic Gauze） - 使血液凝固更快，止血。
以色列繃帶（Israeli bandage） - 閉合傷口，並對出血區施壓。
封閉敷料（Chest seal/Occlusive dressing） - 治療肺部刺穿，頸部傷口和腹部損傷
SAM夾板（SAM splint） - 可穩定任何斷骨。
遊走在城市與戶外之間， 旅行系列風雨衣，適用中寒，小雨，多風環境，抗風，防撕裂，防撕裂，抗寒。外禦寒，內保暖，潮流撞色的時尚款。
常見的急救物品
醫用粘合劑（Surgical Glue） - 粘合皮膚
醫用膠帶（Medical Tape）
丁腈手套（Nitrile Gloves ）- 防止感染血源性疾病
傷口霜（Wound Cream） - 舒緩，保護和加速燒傷，割傷和瘀傷的癒合
聚維酮碘（Povidone Iodine） - 清潔和防止感染（也可以淨化飲用水）
苯海拉明（Diphenhydramine）（Benadryl） - 緩解過敏反應，有助於暈車，輔助睡眠
止吐藥（Antiemetic Drugs） - 預防和治療暈動病
阿司匹林，布洛芬，撲熱息痛（Aspirin, Ibuprofen, Acetaminophen） - 減少發燒，疼痛和炎症
無菌紗布（Sterile Gauze） - 適合輕到中度割傷
折疊剪刀（Folding Scissors） - 可折疊，耐用，有利於切割東西。
醫療袋（Medical Bag） - 裝載你的全部工具
治感冒藥Zinc Lozenges - 防止普通感冒
可選的急救物品
三角繃帶（Triangular Bandage） - 用於吊起/固定骨折部位
Ivarest藥膏 - 減少毒葛，橡樹和漆樹引起的皮疹
太空毯（Mylar Blanket）- 保暖
搶救面罩（CPR Mask）- 防止口對口搶救過程中的疾病傳播
N95面罩（N95 Mask） - 防止結核病和過濾空氣中有害顆粒
止血帶 - 停止手臂和腿難止住的血。
ACE繃帶（ACE Bandage） - 壓力繃帶，能加速扭傷，扭傷和其他受傷部位的恢復。
冰袋（Cold Pack） - 即時冰袋，可以把降低燒傷位置的熱度和減少腫脹的疼痛。
止瀉藥（Antidiarrhea） - 控制腹瀉症狀。