元氣滿滿的一周，你還在為變成白富美努力奮鬥嘛？暖和的空調暖氣房裡，隨之而來的肌膚乾燥問題也顯現出來了，乾燥是肌膚的頭號殺手，吃什麼能讓自己看起來嫩成00後？皮膚護理專家為大家總結了以下皮膚最喜愛的食物：
西蘭花 增強皮膚抗損傷能力
西蘭花營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
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什錦蔬菜脆片，入口就給您帶來一個蔬菜的新世界，香脆的清新美味和天然營養。什錦蔬菜，包含有西蘭花，海鮮菇這這兩種原材料。它們都是直接從源產地新鮮採摘，種植過程中不適用任何化學農藥。
牛奶 增強皮膚張力
牛奶能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩。自古以來不論國外國內都有用牛奶及乳製品美容的記載，如古羅馬人每日用在牛奶裡浸泡過的麵包擦臉，認為這樣會使皮膚光滑白嫩，顯得年輕美貌，並可抑制鬍鬚的生長。
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獼猴桃 干擾黑色素生成
獼猴桃所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，干擾黑色素生成，有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
【推薦】獼猴桃幹
全程冷加工，烘乾後低溫過油，保留巨大部分的營養成分，也大大提升了口感，兼職是不愛吃水果星人的福音。
胡蘿蔔 保持皮膚潤澤細嫩
經常食用胡蘿蔔可以保持肌膚濕潤細嫩，有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝。所以經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象，保持皮膚潤澤細嫩。胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
【推薦】果美樂100%純鮮榨胡蘿蔔汁
黃豆 防止色素沉著
黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老。含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。黃豆包含了人體所必需的氨基酸，對肌肉的修復和再生，皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。
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口感清淡不甜膩，散發出烘焙後的黃豆和麥粉朴質自然的清香。低脂低熱，健康美味，一代2枚裡含有5mg的有益女性健康的大豆異黃酮,能調節女性內分泌，控制體重，補鈣！
紅酒 提升氣色
紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分，糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。
手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。
【推薦】西班牙進口金標幹紅葡萄酒
DO（DO Denominacion de Origen）是西班牙葡萄酒等級中的最高級是法國產區酒，品質相當於法國的AOC。
番茄 美白減皺最強保濕
番茄熱量低而營養高，能保濕補水美白、收毛孔、祛斑、抗皺等等，更關鍵的是還不用怕發胖，日常多吃番茄，可以吃出白皙嬌嫩的好肌膚。
番茄具有極強的保濕效果，用番茄皮來敷眼還可淡化黑眼圈，先將新鮮的番茄切成薄片，然後挖走茄肉，把茄皮敷在眼上，可以滋潤眼周乾燥的肌膚，持久保濕，有效撫平幹紋，呈現出清澈明亮的雙眸，效果很明顯。
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來自法國，原裝進口，安全可靠，品質有所保障，採用簡單瓶式包裝，利於儲存，濃滑質地可令人食欲倍增
蜂蜜 保持皮膚紅潤有光澤
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。還有利於延緩皮膚細胞的衰老，從而起到延緩或減輕皺紋等作用。
【推薦】野生洋槐蜜
採用井岡山深山區，得益於純淨土和日照的供養蜜源純正天然，釀造出口感豐沛滋潤的原生蜂蜜。