懷孕期間，身體有一部分營養會供給寶寶，肌膚也會因為營養減少而快速衰老，加上體內激素變化，容易誘發各種肌膚問題。然而美容護膚產品的選擇應該避免哪些成分才能讓准媽媽們更安心，寶寶更健康。
【安全護膚】
需避免 維生素A、類視黃醇類物質（兩者性質相似）
這兩種成分可以幫助角質層新陳代謝，有著不錯的抗衰老和去皺作用，多用於一些抗衰老產品中。但准媽媽應該遠離這類物質，研究表明孕期使用會對未出生的嬰兒有害。如，口服治療青春痘的異維A酸，會造成嬰兒出生缺陷。而外用雖未有證據證明這類物質對懷孕婦女造成影響，但最好也避免使用。
當你的護膚品成分標籤上標注含有以下成分（以下成分包含類維生素A、類視黃醇類物質），請避免使用：
Differin(adapelene) 達芙文（阿達帕林、丙二醇和edta凝膠）
Retin-A, Renova(tretinoin) 維甲酸潤膚霜
Retinoic acid視黃酸，維甲酸
Retinol視黃醇；維生素A
Retinyl linoleate維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯
Retinyl palmitate棕櫚酸視黃酯
Tazorac and avage(Tazarotene) 他紮羅汀,鹽酸關附甲素
需警惕 水楊酸
水楊酸是一種弱酸，多用於治療痘痘，也部分用於清潔產品和化妝水。水楊酸可以祛角質、殺菌、消炎。BHA或β-羥基酸是水楊酸的一種形式，被用於一些外用去角質甘醇酸中以對抗老化。科學研究表明，口服高劑量的水楊酸會造成出生缺陷和其他孕期併發症，因此，醫生建議孕婦最好避免使用水楊酸。
當你的護膚品含有以下成分標籤，請避免使用（以下是水楊酸的不同表現形式）：
Salicylic acid 水楊酸
Beta hydroxy acid β-羥基酸
BHA 丁基羥基茴香醚
【慎選植物精油】
植物精油是高純度的植物荷爾蒙，具有很強的滲透性。植物精油的種類繁多，有很多都是孕期禁用的。如果自己沒有十足的把握，也沒有專業芳香師指導，需慎用。
需避免 含有以下成分的精油洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。
▲ Clarins 天然調和身體護理油 CNY 530（100ml）
在懷孕期間，准媽媽們的肌膚將面臨巨大考驗。100%純植物精華，富含維他命A和E，緊致肌膚，特別推薦給懷孕期的女性，有效預防及淡化妊娠紋，令其膚色均勻，柔軟順滑。
【減少化妝】
彩妝產品建議儘量不要使用，及時需要也應該選擇不含上述成分的比較放心，如果你實在是擔心，可以選擇有機系、礦物質彩妝產品，這些產品不會被皮膚吸收只存在皮膚表面所以不用擔心。而口紅這種不小心會吃進嘴裡的產品，還是儘量避免比較好，如果實在愛美就選擇有安全認證的有機產品。
【適度防曬】
懷孕也不能放棄戶外活動，我們都知道紫外線對皮膚的傷害是非常大的，因此孕婦也需要注意防曬問題，一般外出可以選擇打傘、戴墨鏡、帽子等物理防曬，要去海邊的話就要塗防曬霜了，雖然也沒有明確的資料顯示化學防曬劑對胎兒會有影響，只是化學防曬劑會被皮膚吸收，所以選擇低敏不會滲透皮膚的物理防曬劑，即含有氧化鈦（Titanium dioxide）、氧化鋅（Zinc oxide）。
▲ HABA G 露柔膚水 CNY 315（120ml）
孕婦界的明星產品，含有日本皇室御用的紫草根,可促進肌膚再生,有效安撫脆弱或受刺激肌膚。白開水質地，無色無味，不粘稠, 不油膩。
【孕期健康護理常識】
身為母親為您帶來很多快樂，您有了自己的寶寶，更有女人味，同時您還養成了良好的美容習慣。
➀ 面部定時護理
每天早晨潔面
每天使用日霜保護面部肌膚
每天晚上滋養肌膚
每週進行1到2次去角質護理
▲ AVEENO 天然燕麥每日倍護潤膚乳（無香型） CNY128 (354ml)
豐富的燕麥仁細粉滋養成分配合清爽的質地，溫和有效，能被肌膚迅速吸收，使其柔潤光滑，長效保濕24小時。孕婦媽媽也能放心使用。
➁ 保持健康肌膚
膳食均衡
每天應大量飲水
定時鍛煉避免壓力
安穩睡覺
➂ 每天身體護理
洗澡水溫應適宜，溫度不宜過高
每週進行1到2次去角質護理
使用滋潤乳霜為身體保濕
使用緊致身體護理產品避免橘皮組織的形成。
【適合孕婦的護膚產品】
▲ Freeplus 保濕修護精華乳液CNY 230（100ml）
保濕修護清爽乳液有著如薄紗般輕盈的使用感，肌膚爽潤不粘膩。蘊含 6種和漢植物萃取精華，調養肌膚至安定平衡的健康狀態。
▲ CONDENSÉ 凝顏多效修護眼部精華 CNY430（15ml）
純天然植物配方，孕婦使用能顯著減淡細紋和皺紋，質地輕盈絲滑，不粘膩，為眼部提供多重保養，顯著淡化黑眼圈，改善眼袋。