對穿著有講究的人會給別人留下一個深刻的第一印象，即使你沒有很好的身材。胖，並不意味著你的穿著一定難看。另外，作為胖子，你完全可以穿成一個時髦，健壯的樣子。你只需要注重細節，選擇適合你自己身材的衣服就可以了。
【第一：找到適合自己的】
1、根據你目前的體型穿衣服
也許你在幾個月前甚至一年半載前瘦了，又或者你比之前胖了，需要重新減肥。因此，如果你之前買的衣服已經不適合你現在的身材了，請不要再穿了。也就是說，你需要另外買一些適合你現在穿的衣服。過於緊身的衣服穿起來只會更顯肥胖，這樣你會把人的注意力吸引到你本來想掩蓋的事實上。同樣的道理，過於寬鬆的衣服也不會使高大健壯的人看起來更小，只會使他們看起來更大。
2、不要為了顯瘦而買一些寬鬆的衣服
這樣只會使你看起來很馬虎。一件體恤的長度和寬度的兩個尺碼往往成正比的。太過寬長的衣服，會使肩膀處顯的更寬，這樣脖子處的衣領就會垂下去，低於你的胯部。最終使你看起來更胖。
如果你很難把衣服塞進褲子裡，你可以改一下褲圍。衣服標籤上的尺碼通常都是偏大的，一般都是大碼或者加大碼。如果你是在這個尺碼範圍內的，一般不需要太大都合你穿。穿的時候，應該先把上衣穿好，再穿褲子。千萬不要把上衣穿的太寬鬆甚至出現“漏縫”的尷尬情況，尤其是前面部分，同時，也不要塞的太緊。介於這兩者之間就是最好的。
3、找到適合自己身體最胖部分的衣服，然後量身定做。
比如，如果你的褲子穿起來腰部剛好適合，但是大腿部分卻顯得臃腫，那麼你就應該買一條尺寸比原來那條更大的，這樣穿起來，大腿看起來更修身，然後把腰部的腰圍改一下。額外花點錢去改下褲子，使得它更加適合你的身材，遠遠好過你花50美元買一條不適合你的褲子。
4、分場合穿衣
長的胖的人可能不喜歡在夏天穿短褲或者體恤，因為沒有安全感。但是，為了掩蓋自身的肥胖而穿一些不合季節的衣服只會更加吸引別人對你的關注。所以，就應該穿一些適合時宜和環境的衣服。
【第二: 提升自身品味】
1、穿分隔號紋的衣服
即使是很細的條紋（現在非常流行）也能奇跡般地形成很好看的垂直線。但是要確保你衣服上的條紋是適合你的，因為有時候僅僅是簡單的圖案比如條紋都會使不適合你的衣服顯得更明顯，然後使你看起來很壯而不是像你想要的那種看起來顯瘦的效果。
穿豎直條紋而不是橫條紋的衣服。分隔號紋衣服可以使你整體看起來顯瘦，但是橫條紋衣服實際上會使你外表看起來更寬一些。
避免所穿的衣服上有誇張的圖案裝飾和對比色。
2、穿V領上衣
V領形狀的毛衣或體恤穿起來會顯得你的脖子更長一些。買襯衫的時候，要挑一些領子較寬的，這樣穿起來會使你的臉部和脖子的比例更平衡。
避免穿高領的衣服，因為它們會把你整個脖子都遮住。
3、穿沒有褶皺的直腿褲子。
直腿褲(即褲腳底部和大腿上面一樣寬)可以使你避免露出V型腳踝和寬大的腹部。如果你的褲子合穿，你並不需要打褶。
4、不要額外增加衣服的體積
避免穿厚布料的衣服。大口袋褲子，有前袋的連帽衫和厚重的毛衣會使你看起來更顯胖。墊肩也往往是一個禁忌。雖然天然布料的衣服很好，但是人工合成材料的衣服可以讓你在寒冷的冬天不用穿厚重的衣服。
選擇羊絨毛衣而不是羊毛毛衣。輕盈的羊絨布料一樣可以保暖，不需要添加其他的散裝衣服。
如果你是個出汗較多的人，你不會喜歡穿像人造纖維這樣的人工合成材料的衣服以及像絲綢這樣的天然纖維的衣服。因為這類衣服不僅會起褶皺，還不透氣，穿起來很容易大量出汗，整個人都不舒服。
當你選擇夾克衫的時候，儘量選擇適合你體型的。如果你有一個大屁股，你就不要選擇雙開式的夾克。因為裂縫處會讓你容易走☆禁☆光。儘量找一件單一通風口的來代替。
5、挑選長褶衣服
穿長褶衣服會使你身體看起來更修長。如果可以，儘量穿那些比你身體長一點的襯衫，夾克或者外套。穿一些好看的襯衫而且不要塞進褲子裡面，這樣可以使你看起來更高。你可以在短外套外面披一件海溝風格的外套來加強你身體高度的視覺感。
6、合理搭配你的穿著
亮色調的衣服會吸引別人的注意力，相反，暗色調的衣服會分散別人的注意力。結合這些原則來搭配你的衣服，使他們穿起來更適合你。如果你上半身比你下半身大，那麼你可以選擇上半身穿暗色調的衣服，下半身穿亮色的褲子，這樣你的整體視覺看起來會更均勻。另外，汗衫可以在夏天保持涼爽，冬天保持溫暖，還可以使你避免出汗過多。
【第三：巧妙搭配】
1、習慣系領帶
一條寬、厚、堅固的領帶作用更好，如果你穿一件塞進褲子的襯衫，那麼你可以把領帶弄得更緊一些，如果你的襯衫不塞進褲子，那就不用了。（一條寬的領帶系的緊的話會比一條窄的領帶更舒服）
可以嘗試一下用背帶替換領帶。有時候背帶搭配職業裝會比領帶更時尚。選一條亮色的背帶比如紅色來襯托你的膚色，使你看起來神清氣爽。
2、系寬領帶
如果你系領帶去上班，一定要確保你買的領帶足夠寬鬆。如果你買薄薄的領帶會使你看起來更胖，而領帶會因此顯的更小。確保你所系的領帶長度要垂到你的皮帶處。
3、戴一頂時尚帽子
挑一頂適合你個性的軟呢帽或者類似這款的帽子，形成你自己的風格。戴一頂時尚的帽子會顯得你在搭配穿著的方面是個注重細節的人。這樣可以幫你消除一般人眼中那種“你胖是因為你懶”的觀念。
4、備一個手提包或者郵差包
如果你經常攜帶較大的錢包或手機，也許你該考慮下用其他的包來代替你的口袋攜帶你的設備和配件。而沒有人願意用男士錢包，口袋裡裝太多東西只會讓你覺得腰部更沉重。為了看起來更專業，請花錢買一個高品質的公事包。
如果你戴一些配飾比如手錶之類的，要選一些面積較大的。這樣你可以避免你所佩戴的東西太小而顯得和你體型不協調的尷尬。