夏天一來，寶寶們似乎都變得不愛吃飯了。到了吃飯的時間，寶寶還是沒有胃口，甚至送到嘴邊又吐了出來，再喂就是一陣哭鬧。這可讓媽媽們傷透了腦筋，寶寶不吃飯，營養跟不上怎麼辦？不用著急，小編幫你找找辦法。
天氣熱是寶寶厭食最根本的原因。寶寶到了一定階段就不再愛吃單一的飲食了，尤其是天氣熱的夏天，更是對本來就不愛的食物備感厭倦，小編建議，想要讓寶寶對食物有胃口，寶媽們可以這樣做哦！
1、注意飲食的搭配，豐富營養
夏天氣溫高，很多人都會出現食欲不振的情況，小寶寶也是如此。甚至有很多寶寶會出現厭食、挑食的情況，讓媽媽們很為難。這時寶媽們要注意了，夏天應該喂寶寶吃一些清淡一點的食物，再搭配一些其他的營養飲食就好啦。小編在這裡向寶媽們推薦英氏原味營養米粉，這款米粉採用純正東北大米研磨而成，二次浸泡、二次磨漿的精緻工藝，讓米粉口感順滑，營養豐富。
美味的英氏雪絨肉酥選用牛後腿優質瘦肉，入口即化，無需咀嚼，輕輕一抿就化掉，可以給寶寶配米糊當正餐吃，平時用來給寶寶當零食也是非常不錯的選擇，飽腹的同時又能給寶寶補充營養。
2、補充寶寶體內的水分
夏天寶寶需要補充大量的水分，但是口感清淡的純淨水對寶寶來說實在沒什麼誘惑力。有些媽媽可能會在水裡面加一點糖來調味，這種糖水雖然寶寶喜歡喝，可是長期喝對寶寶的健康可是有害無益哦。其實小編發現了一種好方法，決定分享給大家，就是在飲水里加一包清清葆，可以有效改善寶寶不愛喝水和上火的問題哦。英氏冰糖雪梨清清葆專門為解決寶寶上火問題研發而成，科技萃取植物精華，可以有效改善寶寶喝奶導致的上火問題，清清腸胃，讓寶寶快速去火。可以加在水裡和奶粉裡沖泡哦，酸酸甜甜的好冰糖雪梨味，寶寶最愛喝！
選擇一款寶寶喜歡的水杯也能很好的解決寶寶喝水問題。可愛的卡通圖案印花，可以吸引寶寶的注意力，激發寶寶喝水的欲望。防滑的手柄，可以鍛煉寶寶抓握能力。翻蓋吸管的設計，打開即可飲用，衛生又方便。這種翻蓋的設計，可以讓寶寶對水壺更有興趣。
雖然補充水分很重要，可是寶寶媽媽也要謹記，不可過度。過度的補水會給寶寶腎臟造成負擔。怎麼樣判斷寶寶需要補水呢？小編有個非常簡單的方法，媽媽們可以觀察寶寶的尿液，如果尿液偏黃色，這就說明寶寶的身體缺少水分了，應及時給寶寶補充水分；相反，如果是白色的話，就說明寶寶體內的水分還是充足的。
3、保證睡眠充足
寶寶晚上睡眠不好，也是影響寶寶食欲的罪魁禍首哦。悶熱的環境會導致寶寶晚上哭鬧不止，這個時候選擇一款乾爽透氣的紙尿褲就很重要了。當然輕薄也是非常重要的，試想36度的高溫天氣，還墊著厚重的棉布，換成是我們大人，也一樣會悶的想抓狂吧。這款紙尿褲厚度僅0.3CM，而且吸收性也是杠杠的，用完後寶寶屁屁還是非常乾爽的呢，一晚只要一片，寶寶一覺到天亮哦
紙尿褲除了輕薄透氣以外，吸水性也是非常重要的。一整夜下來，寶寶的尿液會比較多，特別是如果睡前喝牛奶。如果紙尿褲選擇不好，很容易造成尿液側漏、後漏等問題。爸媽們是不是有時候早上醒來還會發現寶寶的小KK濕了，床單也濕了呢？這就是尿褲的吸水性不夠啦。爸爸媽媽們可以通過小實驗來進行測試，不同品牌的尿褲，倒入等量的水，看看哪個吸收更快，可以吸收更多。
4、多進行戶外運動。
爸爸媽媽們可以早晚帶孩子到戶外去玩耍，當然，也要看天氣，太陽如果太猛烈的話就還是選擇室內活動場所玩玩就好。可以讓孩子在戶外走動走動，溜溜小車，和小夥伴們做做遊戲。孩子多運動不僅可以讓他的心情愉快，而且還能促進消化。孩子消化的多了，自然就會感覺肚子餓，吃東西也多啦。
這種扭扭車就是現在非常普遍的一款啦，小編家寶貝最喜歡玩的就是這種扭扭車了。只要扭動就能向前行駛，也不用電池，非常方便。因為需要不斷的扭動，所以對鍛煉寶寶的四肢有非常好的作用，同時還能鍛煉寶寶的平衡能力。最主要的是，非常結實，用個幾年絕對都沒有問題。
這種滑板車是今年新出的款式，在寶寶1-2歲的時候可以讓寶寶坐著玩，等到3-4歲的時候可以拆掉座椅，當滑滑車玩。再大點的話，就可以踩著玩漂移啦。因為是需要寶寶用腳滑行的，可以很好的鍛煉寶寶雙腳的膝蓋和骨骼肌的用力，促進骨骼發育，同時還能矯正寶寶O型腿哦。
最後，家長們要注意，不要強求寶寶吃不喜歡的東西。可以用哄的方式，但是不 要過於勉強。勉強只會讓孩子產生逆反的心理，這個也是造成孩子厭食的一個重要原因哦。
寶寶的成長需要家長的細心呵護，讓我們一起守衛孩子的健康，讓寶寶快快樂樂成長吧。