有不少寶媽們在給寶寶斷奶後,媽媽乳☆禁☆房仍漲奶,有一些乳汁殘留,擠一擠就會出來,這種情況會持續一段時間。有些人主張把奶擠掉,可是問題來了:斷奶後乳☆禁☆房裡面的殘奶真的要擠出來排出來嗎?
我們要知道,乳☆禁☆房寶寶吃就產奶,不吃不產。如果寶寶不再吮吸媽媽的乳☆禁☆房,乳腺會獲得一個資訊:寶寶喝夠啦,別產那麼多奶了,用不完。慢慢地,媽媽的奶量自然就下去了。如果頻繁不斷去擠,反而讓乳汁越來越多。
其實,乳汁就像血液、唾液一樣是屬於我們身體的體液,殘餘的乳汁會被我們身體吸收。產後媽媽沒有特別不舒服則不需要擠出乳汁,每天奶脹時擠出一點點即可。
那麼斷奶後媽媽們如何保養乳☆禁☆房?
一、穿舒適內衣,避免壓迫乳腺
胸罩除了能防止自己乳☆禁☆房下垂之外,最重要的作用是可以消除漲奶時的不適應。
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無鋼圈內衣不壓迫乳腺,讓媽媽穿著舒適。深V設計性☆禁☆感貼身,加上3D立體模杯,可以保持乳☆禁☆房外形,起到聚攏收副乳效果,恢復好身材。而且穿著輕鬆方便,有力支撐乳☆禁☆房,避免下垂。
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二、用上防溢乳墊
媽媽們應該儘量地減少對乳☆禁☆房的刺激,以免導致乳☆禁☆房再度刺激產奶。用上乳墊,避免溢乳尷尬,過幾天自然就會沒的。
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選料天然的乳墊乾淨衛生才適合媽媽敏感嬌嫩的肌膚。高分子材料鎖住乳汁,防止滲漏或回滲,避免尷尬。乾爽透氣,保持乳☆禁☆房肌膚自然舒適。
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子初滅菌防溢乳墊,選用衛生材料,柔軟表層親膚透氣,防滑不走位,輕薄無感,鎖水力特強持久乾爽,避免尷尬。
三、擠出適量減輕腫脹感
當然,有些奶量比較大、或者需要快速斷奶的媽媽,可能有乳☆禁☆房脹痛、出現腫塊的情況,這時,拿塊熱毛巾敷一敷,稍稍擠出一點兒、不那麼難受了就行(不是要你全擠乾淨啊)。
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媽媽們斷奶以後要堅持鍛煉身體,讓自己乳☆禁☆房的胸部肌肉越來越發達,這樣能預防乳☆禁☆房下垂,此外經常按摩自己乳☆禁☆房,可以促進血液迴圈,讓你斷乳後同樣擁有豐滿乳☆禁☆房。
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